谨记！跳完舞，有些事情不能做，有些事情必须做！

舞蹈等运动后经常犯的一些错误1错误1：直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。2错误2：喝冷饮这样易引起胃不舒服，甚至腹痛、腹...

bosco 2018-11-08

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