【技术技巧】平转总是要塌腰，怎么办啊

回答： 平转时注意上身直立，双臂向远平伸或者稍微向前一点，后背拉平，胳膊如果往后了就会塌腰，屁股收紧（绷紧臀部肌肉时，屁股上有两个坑），半脚尖要立起来，双脚重心不要在小拇指上，尽量在大拇指上，腿不要叉太大，越小越好，行进...

bosco 2018-11-09

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