北京舞蹈学院中国古典舞蹈基本功训练教材：步位（高清视频演示教学）

步位：扑步扑步：在旁弓步的基础上深蹲，身体前俯贴于地面，腆胸展背，手臂做托掌山膀延伸姿态。步位：旁弓步8、弓步：分为前弓步和旁弓步。（1）前弓步：在丁字步的基础上，前脚像向前迈出屈腿90°，后腿伸直，呈弓形状。步位：前弓...

bosco 2018-11-09

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