【技术技巧训练】平转跑范怎么办？云里前桥如何练？

问：平转跑范怎么办？云里前桥如何练？回答: 平转是最基本的旋转。说几个要点：头要有留头甩头，盯住一个点，自然干脆的头引导你的转，看哪就会转向哪。上身保持直立，腰控制住，不要松。双手侧平举，保持在一个平面上，转时向远方够。...

bosco 2018-11-09

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