【技术技巧训练】点翻和串翻练习法

问：点翻和串翻怎么才能练好？回答: 点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转，在过程中要挑腰。点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要...

bosco 2018-11-09

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