【技术技巧训练】在翻侧手翻的时候总是分不开腿

问：为什么我在翻侧手翻的时候总是分不开腿，这个问题困扰了我好久了。回答: 左脚向前绷脚点地，两臂同肩宽平举准备。左脚向前迈步屈膝，上身向左脚尖下方移动，双手同肩宽依次按地（左、右）手尖对准行进方向的左面，同时，右腿从后向...

bosco 2018-11-09

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