【技术技巧训练】横飞燕和腾空竖叉踢不直，什么原因？

问：横飞燕和腾空竖叉踢不直，什么原因？千纸鹤起飞回答: 1软度要先练到家！弹跳也是！多练小跳，练习用脚推地的力量！ 2做双飞燕和叉跳时要注意你绷脚，有意识的去控制你的腿伸直，把脚的大脚背和小脚背都绷出去，你的腿就直了，...

bosco 2018-11-09

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