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舞者应该懂得怎样保护膝盖
舞者应该懂得怎样保护膝盖 舞蹈是用肢体语言来表达情感的一门独特的、古老的艺术。舞者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现就必须长期不懈地锻炼、雕琢。但在这一过程中，舞蹈所引发的膝盖损伤常常相伴而生，直接影响训练和...
bosco 2023-04-19 491 0 -
国标舞者学习芭蕾的重要性！
国标舞者学习芭蕾的重要性！ 越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程，甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说，是非常重要的，系统地进行芭...
bosco 2023-04-19 340 0 -
舞者：加强眼神的外在训练，掌握眼神使用技巧
舞者：加强眼神的外在训练，掌握眼神使用技巧 本期茹舞编者想谈谈舞者，如何加强眼神的外在训练，掌握眼神使用技巧呢？而眼神的外在训练，是从抛开特定的文化和情感这个范畴来谈的。舞蹈毕竟是在表演，虽源于生活，但舞蹈演员的眼...
bosco 2023-04-19 332 0 -
舞者：没有挑战哪有成就感
资料图 有些人，觉得以前学过舞蹈，就是精通这门舞蹈的所有精髓，能完美的展现舞蹈的内涵与美。然后就在以后的日子里，慢慢地懈怠…… 不管你以前是否学过舞蹈，只要你喜欢、想学，都是可以通过练习达...
bosco 2023-04-19 399 0 -
业余舞者如何拥有芭蕾舞者挺拔的身姿
提到芭蕾，人们首先想到的是《天鹅湖》中演员翩翩起舞的优美姿态。跳芭蕾的舞者拥有一种挡不住的优雅，由内而外散发出来的魅力，加上芭蕾具有很强的健身塑形作用，让人们开始走进芭蕾的艺术世界。 “芭蕾”起源意大利，兴盛于...
bosco 2023-04-19 445 0 -
什么才是街舞？什么才是舞者们口中所说的“尊重”？
滕滕在看完最新一期（第八期）的《这！就是街舞2》片头之后，深有感触，到底什么才是街舞？！到底什么才是舞者们口中所说的“尊重”？！虽然我并非舞者，并不懂他们的艰辛困苦，但我选择去用心感受、去尊重那些在为“热爱”所努力付...
bosco 2021-02-07 571 0 -
拉丁舞图文详解，你离拉丁舞者0距离！
基本功这个词相信半只脚踏进了舞蹈圈的人都不会觉得陌生但是大多数人更了解的是中国舞的基本功却不知拉丁舞也有一些基本功哦~下面单小色来带大家get一下拉丁舞的基本功~（多图预警）...
bosco 2021-02-07 942 0 -
舞者，你为什么腰痛？
腰疼膝盖疼似乎是舞者的职业病，而且就我这里的病人来说也算是常见病了。不能否认的是舞者们长年超负荷的练习其实就是在零打碎敲着自己的身体。也许有的舞者会说我跳了多少年也没觉得怎么样。的确有这种可能，那要看每个人的身体状况，练...
bosco 2018-11-09 558 0 -
舞者，让你的眼神“媚”起来
舞蹈是用肌体的动作来反映人们的内心世界，面部表情是更好地配合肌体动作来表达人的思想感情（喜怒哀乐）。由于舞蹈是不能说话，一切都是靠舞蹈动作和面部表情来表达内心世界，在各种情感下面部器官和肌肉的活动产生出各种特征，运用好面...
bosco 2018-11-09 482 0 -
舞者，预见未来的自己
舞者，预见未来的自己如果你坚持跳舞5年后当你从大学毕业，你周围的同学有很多都是圆润的饭桶身材，少数的身材还可以，但她们的腰腹部总会有一圈挥之不去的游泳圈。而你，这三年只要不是三天打鱼两天晒网，你的身体线条，身体姿态，体能...
bosco 2018-11-09 473 0