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训练中，对半脚尖形态的正确掌握成就十分重要的旋转基础。1.稳定角的大小关系稳定性的增强与减弱；2.肌肉系统的收缩力保持平衡协调；3.手臂是掌握人体稳定平衡与加速旋转的关键部位；4.重心高低与稳定性成反比。 头在旋转中的重...
bosco 2018-11-09 551 0