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不是特别好动，但想学芭蕾，你怎么看？
学芭蕾这个跟是不是特别好动没有太大关系吧。芭蕾舞强调【开】、【绷】、【直】、【立】，这对我们的身姿特别有好处，现在的人伏案学习太多，伸展挺拔是非常重要的形体训练，对改善体态和驼背等等不良的习惯有非常明显的效果。...
bosco 2021-02-07 772 0 -
练一练芭蕾，要怎么练？
芭蕾要讲究功底，要看你什么年纪练，如果要走专业路线，联系从小培养起，如果是爱好，这个要求不高，在健身房或者芭蕾舞蹈培训中心，都可以...
bosco 2021-02-07 644 0 -
肚皮舞怎么抖肩膀??
正常情况下是抖肩带动抖胸，随着肩部抖动的加快，带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸，应该也不是正确的，正确的抖胸抖肩，身体都是放松的，并不是突然激灵一下抖一会，然后停一下又开始。抖胸也并不只是胸部晃动起来就可以，就是正确...
bosco 2021-02-07 913 0 -
肚皮舞中的抖臀，抖肩膀，怎么练习？
抖肩的时候一定要做到肩膀放松，其实抖肩时抖的不是肩，而是胸在左右晃，这时肩放松，抖肩的效果就出来了，当然这要练的，首先来慢的，一边一边来，左手叉腰，右手架起来，让肩头往前方打，感觉前面有一个东西你要去够，记得，力点只在肩...
bosco 2021-02-07 805 0 -
肚皮舞怎么跳？
是时候安利这个乐队了！beatsantique电子系的异域风格～经常音符是直击后脊椎！跳肚皮舞的妹子们绝对会和我一样有一听身体就不自觉跟着律动的冲动！这个乐队本来就是一边演奏主舞zoe一边跳的～所以，就是为跳舞量身定做...
bosco 2021-02-07 666 0 -
怎么跳好肚皮舞？
肚皮舞要求分离度比较高，用通俗的语言说，就是你上面做动作，下面不能动，动肩膀的时候，跨不要乱动，这就需要你加强基本功训练，基本功扎实了，后面的路才会好走一点。每个人的胯部的灵活度是不一样的，除了练习基本功外，还需要做一些...
bosco 2021-02-07 699 0 -
怎么自学肚皮舞？
自学肚皮舞，我觉得自己学起来肯定困难一些。我自己就学我舞拉丁俱乐部学的肚皮舞，刚开始的时候就怎么都找不到感觉，慢慢的跟着老师找到敲门，现在跳起来了轻松了，感觉的也挺好。有时间的话，找个老师辅导一下挺好的！加油！...
bosco 2021-02-07 740 0 -
肚皮舞怎么才学得好呢？
不论有没有基础，只要多学，不难。我就是个例子。以前从来没跳过舞，一点也不会，40多了，去健身房学了一年，基本上是一周或两周学一次，现在学的还可以。好处：作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令...
bosco 2021-02-07 638 0 -
健身肚皮舞怎么做
肚皮舞是比较流行的一种舞蹈，是比较有风情的一种舞蹈形式，很多人都会喜欢跳肚皮舞，不管男生女生，都会经常出现跳肚皮舞的身影，肚皮舞是很好学的，适合任何年龄，只要会跳就可以，下面小编就教大家一些跳肚皮舞的方法，怎么跳才会跳...
bosco 2021-02-07 631 0 -
怎么能在短时间速成街舞？
街舞一般30天左右时间可以速成。街舞速成所需时间需要看个人基础天赋以及努力程度。街舞速成方法：要学好街舞就需要有一点基础，如果没有，那就要向那方面发展。跳街舞应该有以下基础：1、你必须喜欢出风头。只有你喜欢出风头，有表...
bosco 2021-02-07 727 0