肚皮舞怎么抖肩膀??

正常情况下是抖肩带动抖胸,随着肩部抖动的加快,带动胸部的抖动。你现在自己所会的抖胸,应该也不是正确的,正确的抖胸抖肩,身体都是放松的,并不是突然激灵一下抖一会,然后停一下又开始。抖胸也并不只是胸部晃动起来就可以,就是正确的,不论抖胸还是抖肩,身体都必须有控制,除了你抖动的部位外其他任何地方都不可以有晃动,抖动要明显,要匀速有节奏。

前面已经说过,没有抖胸带动抖肩一说,至于肩部的抖动,练习其实很简单,就是在肩膀放松的情况下(切记绝对不要耸肩),左右肩一前一后,逐渐加快速度。当然,肚皮舞所有的基本功,入门容易,但要真正融会贯通则必须坚持练习。可能在练习抖肩的时候大家的身体也会跟着晃动,在这里,可以介绍一个小窍门,用双手抓住把干或者别的物体,主要是为了是身体稳定,然后再练习抖肩。刚开始练习的时候,绝对不要以为追求速度或者抖动的幅度,由慢到快,由小到大,坚持练习,肯定会掌握这一基本功。

最后,如果已经可以肩部抖动已经非常灵活,可以试着在抖动的同时加上水平圆胸,人鱼蛇身,左右V字顶胸等等

苴麻在这里祝大家越跳越美丽,以后有任何关于肚皮舞的问题,都可以在百度知道提问

专业肚皮舞团水湄·······敬上

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