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肚皮舞的舞蹈功效有哪些？
说实话，肚皮舞确实是对女生最有益处的舞蹈！1训练量不大，而且难度疼痛度不高2训练部位与训练方式适合现代女生审美，就是细腰，丰乳肥臀！3由腹部肌肉和腰背肌肉运动，无反人体拉伸。而且确实对肠道蠕动有帮助！4每个舞蹈都...
bosco 2021-02-07 598 0 -
跳肚皮舞有哪些好处？跳肚皮舞能不能消掉一些？
腰腹、胸部、臀部和手臂都能锻炼的吧，而且都是在舞蹈中完成的，效果比较好吧。建议你去了解下海青肚皮舞，比较有名的。...
bosco 2021-02-07 687 0 -
肚皮舞主要分哪些门类？
纤腰舞教练考证共分为六个等级：初级，包括一二级一级：学习肚皮舞基本动作展示；二级：主要学习基本动作的分解解说；中级，包括三四级三级：主要学习中级舞步和健身房实用组合的编排；四级：主要学习中级舞蹈课程和健身房实用舞蹈；高级...
bosco 2021-02-07 765 0 -
跳肚皮舞的基本步骤有哪些？
一般来说，跳肚皮舞时穿着的服装分为三个阶段，每个阶段的着装根据舞蹈感觉，方便程度和魅力效果各有利弊，舞者可以根据不同的场合，不同的心情，不同的需要来选择不同阶段的肚皮舞服装。第一阶段：休闲简单阶段（适合场合：健身房、排...
bosco 2021-02-07 741 0 -
肚皮舞音乐有哪些？
kisslonely.tiketike迷宫吉米来吧阿拉伯之夜欢乐地跳吧快四印度歌曲女友嫁人新郎不是我eyeslikeyourswheneverwherever个人觉得夏奇拉或者arash的都非常适合跳肚皮舞...
bosco 2021-02-07 608 0 -
肚皮舞的分类肚皮舞都有哪些风格？
埃及风格内敛、含蓄的埃及味道，有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小，但是很强调对肌肉的控制。土耳其风格动作大胆、奔放，幅度很大，胯部的动作非常夸张，而且穿着比较暴露，很有视觉冲击力。印度风格妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓，加入印度舞...
bosco 2021-02-07 780 0 -
肚皮舞有哪些基本动作？
肚皮舞基本动作按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类，每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做，则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作。以下做一个简单列举： 圆形动作：绕肩、水平圆胸、竖...
bosco 2021-02-07 724 0 -
街舞有哪些种类
1、popping机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。2、breaking霹雳舞，也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：...
bosco 2021-02-07 883 0 -
有没有一看就会的街舞？街舞学习有哪些技巧？
一看就会的街舞，除非你是OG.街舞是经过几十年一步一步发展到了现在，如果你一看就会的话，那有点尴尬！...
bosco 2021-02-07 650 0 -
世界级的街舞高手有哪些？
2003年10月荣获首届健力宝《爆果汽杯》全国街舞电视大奖赛流行集体冠军（黄景行、王子奇、王若卉、杨文昊、刘珽等，2004年承担全国大学生街舞大赛全国总决赛的表演嘉宾（黄景行、王子奇、杨文昊、刘珽、王若卉等）。20...
bosco 2021-02-07 748 0