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华尔兹教学示范
华尔兹又称圆舞、慢华尔兹、波士顿华尔兹等，摩登舞项目之一。是一种3拍子的舞蹈。它起源于奥地利民间，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”。其主要特点是：升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐...
bosco 2023-04-19 525 0 -
探戈基本舞步教学示范
探戈舞，国际标准交谊舞的一种，起源于非洲，流行于阿根廷，后由欧洲舞蹈家改编为国标探戈。音乐采用2/4或4/4拍，速度平稳，多为滑步，很少有起伏。它的最大特点就是：当我们朝向一个方向移动时，而我们的身体却朝着另一方向（...
bosco 2023-04-19 623 0 -
快步舞教学示范
快步舞轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱。它的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，舞步轻盈跳跃，充满青春活力。(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 675 0 -
狐步舞教学示范
狐步舞是一种风格独特的交际舞，它的音乐为4/4拍，一分钟30小节左右，音乐分配强弱适中，舞步轻灵洒脱，跳起来欢快淋漓。(文章作者：廉建峰)...
bosco 2023-04-19 616 0 -
怎样跳好快步舞？
怎样跳好快步？首先讲一下如何去跳快步舞的基本步伐。当我们在跳快步舞之时，一定要掌握主力腿与动力腿的区分，让我们的重心始终保持在主力腿上。男女舞伴均是如此，而不要让重心超前，不要只去追求动作花样和套路组合。让我们舞蹈中...
bosco 2023-04-19 579 0 -
浅谈中国古典舞身韵的审美与教学
一、中国古典舞身韵的概述中国古典舞，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、中国古典舞戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感...
bosco 2023-04-19 999 0 -
肚皮舞教学基本动作？
1.水平圆胯：胯部划一个与地面平行的圆。动作要领：1.上身保持平稳放松2.双腿站立比肩稍宽3.动作尽量做大4.划圆时出力要均匀运动轨迹：前左后右/前右后左益处：锻炼腰部线条和胯骨的柔韧性。2.翘臀大圆胯/扶...
bosco 2021-02-07 787 0 -
少儿拉丁舞教学（全集）
拉丁舞包括：国标拉丁舞和拉丁风情舞少儿拉丁舞教学（全集）国际标准拉丁舞又指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞；协会分为世界体育舞蹈联合会（WDSF）和世界国际标准舞总会（WDC）、中国国际标准舞总会(...
bosco 2021-02-07 862 0