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纠正少儿含胸弯背的训练方法
有些小朋友由于平时不注意坐立姿势，往往很容易有含胸弯背的毛病，这些毛病，只要家长及早发觉并督促其经常参加体育锻炼，是可矫正的。家长除了给小朋友做形体方面的练习外，还要经常地提醒小朋友养成挺胸立背的习惯，并可作一些矫正的...
bosco 2023-04-21 373 0 -
想成为一个聪明舞者，其实方法很简单
舞者一直都有进步的空间。更多的旋转、更强的飞跃或更好的平衡，舞者前进的脚步从未停止。但是成为一名聪明的舞者将有助于提高你舞蹈各方面的水平。聪明的舞者能够更明智的思考，可以帮助你成为一名更好的舞者。下面简单的介绍了一些方...
bosco 2023-04-21 414 0 -
舞蹈软功的N种训练方法
舞蹈软功的目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法其目的是达到“快如箭”的功夫，既是...
bosco 2023-04-21 394 0 -
爵士舞节奏练习方法
保持优美姿势的要领 1.身体要正、要直孩子跳舞时首先应该把腰立起来，在立腰的同时，把小肚子、小屁股都收起来。这样身体就能保持正直了。当然，身体正直的要求还不仅这些，它还包括，把双肩打开，后背平直，感觉到往那儿一站，身体...
bosco 2023-04-19 431 0 -
摩登舞 练习摩登舞的最佳方法
摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部...
bosco 2023-04-19 493 0 -
练舞受伤及练舞肌肉放松的处理方法
如果训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健...
bosco 2023-04-19 734 0 -
软功的训练方法
加速法其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能...
bosco 2023-04-19 565 0 -
幼儿舞蹈教学的相关方法
1.启发法就是教师在幼儿听了音乐以后，诱发，引导幼儿的想象力和创造力，让他们用动作来表达对音乐的感受，提高自己的舞蹈表现力。 2.示范法就是教师先把舞蹈教材最准确，生动，形象并富有感染力的表演。根据教材和不同的教学阶...
bosco 2023-04-19 449 0 -
舞蹈老师须知：教儿童舞蹈的八种方法大揭秘
舞蹈老师须知：教儿童舞蹈的八种方法大揭秘 一、美的形象。 你的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。所以，你的着装要干净、简洁，适合舞蹈教学运动的需要，服装的色彩应以暖色调为主;不要佩带过多的饰品，...
bosco 2023-04-19 464 0 -
幼儿舞蹈教学培养学生兴趣的方法
幼儿舞蹈教学培养学生兴趣的方法 舞蹈作为学前教育课程中重要的一门课程,其教学质量的提高并不是单一条件作用的结果,它有着庞大而复杂的体系,是多种条件共同作用的结果。但是每一个从事教育的人都知道,学习兴趣也直接影响学生...
bosco 2023-04-19 455 0