有跳舞的美女吗？问问你们啊：单纯练跳舞能不能健身？爵士舞能不能让体形

　　是这样的，我有点奇葩。　　跑步吧，我又可能姿势不正确导致有时候右膝盖会痛；游泳吧，既然游了一次就尿道感染=.=所以现在打算跳舞。可是单纯的去报个班学跳舞能不能达到健身的效果？要不要搭配着力量训练或者其他运动一起呀？...

bosco 2021-02-07

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