有跳舞的美女吗？问问你们啊：单纯练跳舞能不能健身？爵士舞能不能让体形

　　是这样的，我有点奇葩。

　　跑步吧，我又可能姿势不正确导致有时候右膝盖会痛；游泳吧，既然游了一次就尿道感染=.=所以现在打算跳舞。可是单纯的去报个班学跳舞能不能达到健身的效果？要不要搭配着力量训练或者其他运动一起呀？爵士舞能不能让体形变美呀？

　　顺便说说，我运动的目的有2个：

　　锻炼身体

　　让体形变美（屁股翘点，腿部肌肉好看点神马的）

　　有跳爵士舞的美女吗？你们平时是不是只跳舞不做其他运动？

　　求教求教（真诚的小眼神~）