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摩登舞简介
摩登舞是体育舞蹈比赛中的一个项目群，参加比赛的运动员男士要着燕尾服摩登舞西装，打领结，女士要着长裙，梳宴会正式发型。这个项目群中共包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞五项。比赛时裁判对参赛各对运动员不打分，只确...
bosco 2023-04-21 679 0 -
10招教你轻松学摩登舞
告诉你学好摩登舞的10个技巧，开启瘦身运动，让你跳出窈窕优雅的身姿。 1、纵向牵引技巧 亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉，一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应，收腹展胸，背部平整收缩...
bosco 2023-04-19 486 0 -
摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素
摩登舞基本功训练之70种摩登舞力元素 1、张力， 2、挺力， 3、撑力：这些均是进入舞蹈状态后的力。 4、柔和力：男女左右手相握的力，握力近于零。 5、抚摸力：女左手放在男大臂上的力。 6、吸力， ...
bosco 2023-04-19 454 0 -
摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项
摩登舞在升降中需要掌握的要点升降注意事项 (一)升与降包含摩登舞美的本质，必须做到圆润而流畅。 (二)升到最高点的瞬间，往往衔接着降;但降下时并不一定马上衔接着升，而是衔接着另一个低位运行的舞步。 (三)腿部、膝部...
bosco 2023-04-19 615 0
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