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舞蹈中脚的保护
舞不注意练脚下功夫的危害：底下的脚是趿拉着的，人就往下坠，腰也必然堆着，上边摆的架子就是一个死架子。结果，就是趿拉着脚，堆着腰，支着黄瓜架。这样做，一旦时间长了，你就改不了了。开始练呢，你脚下有根，腿就有劲，腰劲能使...
bosco 2023-04-19 371 0 -
学好如何保护 才能学好舞蹈
“妈妈，我不想在病床上长大。”2月23日下午，在省立医院的病房里，7岁的小马慧一句话便让病房里的父母又一次泪珠滑落。由于一次在舞蹈培训学校的倒立练习摔致骨髓损伤，小马慧的腹部以下肢体完全失去了...
bosco 2023-04-19 380 0 -
学舞蹈女生们需要重点保护的部位
学习舞蹈是一件很需要技巧和毅力的事情。通过苦练可以不断提高舞蹈技能，然而很多人在学完舞蹈之后，身体有些地方有严重的擦伤，损伤，比如膝盖之类的。本身跳爵士舞是不会对人体造成伤害的，反而是可以提高身体柔韧度，让人们的身体...
bosco 2023-04-19 378 0 -
舞者应该懂得怎样保护膝盖
舞者应该懂得怎样保护膝盖 舞蹈是用肢体语言来表达情感的一门独特的、古老的艺术。舞者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现就必须长期不懈地锻炼、雕琢。但在这一过程中，舞蹈所引发的膝盖损伤常常相伴而生，直接影响训练和...
bosco 2023-04-19 728 0
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