舞蹈中脚的保护

舞不注意练脚下功夫的危害：底下的脚是趿拉着的，人就往下坠，腰也必然堆着，上边摆的架子就是一个死架子。结果，就是趿拉着脚，堆着腰，支着黄瓜架。这样做，一旦时间长了，你就改不了了。开始练呢，你脚下有根，腿就有劲，腰劲能使...

bosco 2023-04-19

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