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消除压力培养自信心
肚皮舞与其它运动不同，它有助于舞者的精神健康，因为在跳肚皮舞的过程中，你会忘却所有的烦恼和压力。从肚皮舞本质来看，那是一重要摆脱所有束缚的最原始欲望的表现。所以，我们在跳肚皮舞时，就能体验到无限的自由和无穷的解脱感。...
bosco 2023-04-19 536 0 -
儿童舞蹈的艺术特色之童知性
童知性如儿童感知、认知和把握事物的方式方法和能力的特点在儿童舞蹈活动中的反映。在儿童艺术活动中“知识性”是一个广义的概念，重点突出表现在两个方面：一是儿童舞蹈中所表现出的带有儿童感知事物的方式...
bosco 2023-04-19 471 0 -
儿童舞蹈的艺术特色之童幻性
童幻性通常是界定儿童舞蹈艺术的最显著的标志，因为幻想（又称想象、憧憬）往往是儿童心理活动中最活跃的因素。所谓幻想，就是个人对于自我追求的未来事物所进行的想象，并创造出从未知觉过，甚至未曾存在过的事物的形象。 在儿童...
bosco 2023-04-19 488 0 -
儿童舞蹈的艺术特色之童乐性
童乐性是指儿童舞蹈活动主体在艺术创造过程中的非自觉性与儿童活动的游戏性的统一。即儿童在舞蹈艺术与生活游戏过程中相似的情感体验，也即自娱自乐。 前边我们曾提到儿童情趣往往是建立在自主自立的意识倾向之中的，这就是说只要...
bosco 2023-04-19 472 0 -
55岁—65岁适合学的舞蹈
俗话说活到老,学到老,任何舞蹈学习都不是年龄所能左右的。当然对于大众而言。这个年龄在舞蹈活动中,更要在得到乐趣的同时注意保护措施。冬天学习注意髋关节与膝关节的保护。少做一些膝关节强烈伸曲、以及剧烈负荷的运动。每次舞蹈...
bosco 2023-04-19 428 0 -
孩子学跳拉丁舞需要注意的地方
跳拉丁舞其实很简单，只要全身心投入其中，拉丁舞音乐的氛围、舞蹈的情绪就可以让人“脱胎换骨”。拉丁舞在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼腹横肌；摇摆的幅度越大越刺激腹肌，增加腰背力量；摇...
bosco 2023-04-19 497 0 -
40岁—55岁适合学的舞蹈
俗话说活到老,学到老,任何舞蹈学习都不是年龄所能左右的。当然对于大众而言。这个年龄在舞蹈活动中,更要在得到乐趣的同时注意保护措施。冬天学习注意髋关节与膝关节的保护。少做一些膝关节强烈伸曲、以及剧烈负荷的运动。每次舞蹈...
bosco 2023-04-19 633 0 -
推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍单脚脚后跟抬起，五个...
bosco 2023-04-19 561 0 -
25岁—35岁适合学的舞蹈
这个年龄段学习的人,多数以身体要求以及爱好的可能。所以学习按照自身的身体情况的选择。 建议:对于一些大幅度运动的舞蹈而言,可以尝试学习,这个年龄段输入青壮事情,所以在骨骼、韧带等方面除了学习在外,注意保护。按照舞蹈...
bosco 2023-04-19 668 0 -
孩子学习拉丁舞好处有哪些
拉丁舞对于现在很多晚会、宴会而言，都是主打舞蹈，也被很多人评为最专业的运动舞蹈，所以很多家长都希望自己的孩子学习拉丁舞。 在学习拉丁舞的过程中，少儿可通过优美的旋律、舒展的舞姿来陶冶情操，受到美的教育。这种美育的方...
bosco 2023-04-19 470 0