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业余舞者学好舞蹈的五大要点
第一、学习舞蹈切勿求快 俗话说“欲速则不达”，用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究...
bosco 2023-04-19 427 0 -
杨丽萍：舞蹈来自生活发自心底
资料图《云南的响声》很“阿凡达” 杨丽萍，著名舞蹈家。1958年生于云南，大理白族人。1971年进入西双版纳州歌舞团，九年后调入中央民族歌舞团，并以“孔雀舞”闻名。 1...
bosco 2023-04-19 406 0 -
哪些食物适合舞蹈或健身后吃？
资料图舞蹈课后禁忌甜品 1、汽水和果汁 健身常识运动后定会口渴，然而，此时不适宜饮用甜的饮料，包括汽水或者含有果糖的果汁。在剧烈运动后喝含糖饮料会起反效果，因为降低新陈代谢，从而阻碍减肥。喝运动饮料也要注意，只在有需...
bosco 2023-04-19 423 0 -
舞蹈的张力
资料图 张力是我们现在要考虑的重点。“张力”故名思意大家会对此有很透彻的理解。运用在拉丁舞中大家要好好考虑，可以增加舞蹈的穿透力。让舞蹈更加吸引人。我们可以先从单一的造型来练习。达到造型的张力后...
bosco 2023-04-19 703 0 -
杨丽萍向大自然学习舞蹈
资料图 1992年，她成为中国大陆第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年，独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。2003年，杨丽萍任原生态歌舞《云南映象》总编导及主演，该作品在全国及全世界巡演，长演不衰。2...
bosco 2023-04-19 572 0 -
舞蹈让健身不再累
资料图舞蹈健身的四大好处 全面刺激肌肉 据芙蓉坊健身中心的爵士舞教练JOEY说，器械和一般的大众健美操是通过循环练习来刺激肌肉，以局部为主；而舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的，它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等...
bosco 2023-04-19 391 0 -
舞蹈要如何搭配更好的音乐
资料图 舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。一、舞蹈与音乐 舞蹈与音乐的密切关系从根本上说，是舞蹈...
bosco 2023-04-19 408 0 -
如何提高舞蹈的审美能力
资料图 舞蹈是“艺术之母”不仅久远，而且渊深，令人敬而远之。今天，她忽而高踞“象牙之塔”，云山雾罩；忽而扭在歌厅广场或十字街头，眼花缭乱，令人不知其以然。在看看周围世界，...
bosco 2023-04-19 467 0 -
杨丽萍的舞蹈之旅
资料图 以“孔雀舞”闻名的杨丽萍，被誉为继毛相、刀美兰之后的“中国第二代孔雀王”。至今，她的孔雀舞仍是舞蹈界里孔雀舞最流行的跳法。近日，杨丽萍出席了“心动&m...
bosco 2023-04-19 408 0 -
中老年人适合跳哪些舞蹈
资料图 老年人朋友时间比较多，学习一些舞蹈既能打发时间，又能锻炼身体，更能交一群朋友。老年人跳舞适合跳哪些舞蹈呢？提醒各位老年人朋友：健美操，秧歌，交际舞，暖身操比较适合老年人。 跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康...
bosco 2023-04-19 359 0