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每天10分钟，塑造紧实完美的芭蕾舞者身材
摘要:芭蕾舞演员的身形让很多人羡慕，线条修长，没有赘肉又很紧实，以下这组六个动作就是一位芭蕾舞者教给大家的，不激烈很温和，每天10分钟，安静的塑造紧实完美的线条……...
bosco 2018-11-08 265 0 -
每天10分钟，冬天不长肉！
每天10分钟，轻松减肉肉姐妹们，欧巴们，按下面图片中的动作，每天每个动作重复20次，只要坚持，一定可以修出漂亮身材！想减肥就关注我们舞蹈网吧。...
bosco 2018-11-08 272 0
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