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每天10分钟,塑造紧实完美的芭蕾舞者身材
摘要:芭蕾舞演员的身形让很多人羡慕,线条修长,没有赘肉又很紧实,以下这组六个动作就是一位芭蕾舞者教给大家的,不激烈很温和,每天10分钟,安静的塑造紧实完美的线条……...
2018-11-08263 0 -
每天10分钟,冬天不长肉!
每天10分钟,轻松减肉肉姐妹们,欧巴们,按下面图片中的动作,每天每个动作重复20次,只要坚持,一定可以修出漂亮身材!想减肥就关注我们舞蹈网吧。...
2018-11-08269 0
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