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每天10分钟,塑造紧实完美的芭蕾舞者身材

摘要: 芭蕾舞演员的身形让很多人羡慕,线条修长,没有赘肉又很紧实,以下这组六个动作就是一位芭蕾舞者教给大家的,不激烈很温和,每天10分钟,安静的塑造紧实完美的线条……

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