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经典爵士舞教学 Lovey Dovey
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bosco 2018-11-09 398 0 -
【教学视频】巴黎歌剧院纪录片首席足尖课 3
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bosco 2018-11-09 348 0 -
《南京小拉舞》的健身原理 （下篇）
人的心脏是人体一个关键的器官，心脏的跳动频率是人体健康与否的决定因素。一般健康人的心率是每分钟60—100次之间。《南京小拉舞》设计的舞蹈节拍频率...《南京小拉舞》的健身原理（下篇）冯京三崔建平 人的心脏是人体一个...
bosco 2018-11-09 449 0 -
![[教学视频] 全国艺术职业学院东北秧歌女班教材](https://wudao8.com/zb_users/theme/Jz52_noframe/style/images/sjimg/0.jpg)
[教学视频] 全国艺术职业学院东北秧歌女班教材
全国艺术职业学院舞蹈教材：东北秧歌女班教材本教材突出了东北秧歌风格特点，将黑龙江的地域特色、人文环境以及人民热情、泼辣、落落大方、直来直去的性格较好地融入到东北秧歌舞蹈教学当中，使其独具地域风格。乔梁老师在长期的教学实践...
bosco 2018-11-09 605 0 -
2013艺考舞蹈：即兴舞蹈考试应对方法
“即兴舞蹈”考试通常是由考生随机抽取一段乐曲，考生在未经准备的情况下根据音乐的节奏、内容、风格和形象等进行即兴表演，力求用舞蹈准确地表现音乐的内涵以及自己对该音乐的理解。如何在最短时间内较好地把握音乐完成考试?应注意以下...
bosco 2018-11-09 361 0 -
韩国爵士舞分解动作T
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bosco 2018-11-09 302 0 -
【想瘦就看】郑多燕减肥舞瘦身方法 打造S曲线
郑多燕，韩国健身减肥舞明星。被称为韩国辣妈，韩国最火46岁健身女皇，出生于1966年11月27日，婚后从原本48公斤的苗条身材一路增加到超过70公斤的臃肿身材，不过在医生建议与教练指导下展开减肥舞瘦身运动，经过一连串尝...
bosco 2018-11-09 379 0 -
【教学视频】巴黎歌剧院纪录片首席的足尖课 2
摘要:巴黎歌剧院今年新碟《首席的足尖课》，由首席Ciaravola和指导老师Klemm共同出镜，这张碟的片花之前人气很高。Klemm用他带着东欧腔的英文讲解动作，不论把杆还是地面组合都有动作名称字幕，很适合爱好者们学习...
bosco 2018-11-09 358 0 -
【视频】巴黎歌剧院首席Dorothée Gilbert把杆练习
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bosco 2018-11-09 387 0 -
形体训练 腿部健美，O型腿矫正
健美的双腿是形体美的重要部分，对于女性来说尤为重要。我们知道，腿的粗细和腿部肌肉的弹性是腿部健美的关键，要保持美好的腿形，必须坚持腿部健美锻炼，才能使你的腿部更健美。...
bosco 2018-11-09 363 0