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舞者，气质是你一生最好的名牌!
1气质是你一生最好的名牌。想拥有气质你甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在，无形之中，你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。2不要过分在乎身边的人，也不要刻意...
bosco 2018-11-08 478 0 -
舞者的伤痛：肌肉酸痛和韧带拉伤是两回事，千万别搞混！
跳舞后为何会肌肉酸痛？跳舞后肌肉酸痛，你一定尝过这种滋味，让你走平地都有种煎熬的感觉。跳舞后肌肉酸痛这是为何？你又该如何应对跳舞后肌肉酸痛呢？运动医学上的科学解释，有几种肌肉酸痛？运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：...
bosco 2018-11-08 455 0 -
【箴言】舞者，心情再差，也不要写在脸上。
舞步记不住，奖项拿不到，心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看。没有钱可赚，跳舞没前途，日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱。排练太辛苦，合作不默契，工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干。不按时吃饭...
bosco 2018-11-08 288 0 -
我们为什么要跳舞？听听这些最纯净简单的回答
跳舞是表达激情和生命力的最好方式,我们身上都隐藏着另一个不守清规戒律的自我,可以用舞蹈表现出来。脚到处都有老茧了；腿、手很多的淤青；永远都是直发、盘头居多，放弃了美发；放弃了很多的美食；舞蹈姑娘们，为的是什么呢？舞蹈是一...
bosco 2018-11-08 345 0 -
（美文美图）跳舞吧！让自己美成一道风景线
跳舞吧！让自己美成一道风景线要相信：梦里能到达的地方，总有一天，脚步也能到达。坚持舞蹈。人这一生中总要做最喜欢的事情，舞者最爱的事情是什么？那就是舞蹈。有时即使有再多的安慰和指点也没用，能说服和鼓励自己的，还得是自己。我...
bosco 2018-11-08 317 0 -
舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印
舞蹈没有捷径，唯有踏踏实实一步一个脚印，才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后，才能迎来进步的喜悦。舞蹈，就是贵在坚持!当你埋怨没有漂亮的舞鞋时，有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时，有...
bosco 2018-11-08 346 0 -
除了变瘦变美，舞蹈还有哪些附加好处？
舞蹈可以让身体更健康，塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。但除了这些，到底舞蹈还有哪些附加好处，值得大家不断坚持，且一个拉一个加入舞蹈行列呢？为什么那么多人热衷舞蹈，甚至越来越爱舞蹈？1.丢掉烦恼...
bosco 2018-11-08 308 0 -
六月阳光毕业季
六月的阳光带着盛夏的热情扑面而来，年轻的脸庞上微笑与忧伤相互交替。这个季节有一种情绪叫毕业。在练功房中挥汗如雨的时候，曾经以为毕业遥遥无期，在教室认真听课的时候，曾经以为分离还很遥远;今天我们真正站在摄像机前拍...
bosco 2018-11-08 340 0 -
毕业季来了，写给应届舞蹈专业毕业生的你
我在舞蹈这个圈子摸爬滚打十多二十年，也算是以一个参与者、体验者、观察者的身份来对待舞蹈这件事，近些年也越来越为大部分舞蹈毕业生的前途而堪忧。国家年年扩招，很多综合性大学或三本院校纷纷开设舞蹈专业，有一部分是因为喜欢或有天...
bosco 2018-11-08 248 0 -
舞蹈家像火焰一样炙热而不沉重（美文美图）
舞蹈家TwylaTharp说：在我成长时期，感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈，我终于可以应付自如，而不再觉得羞涩。Georgebalanchinc说：舞者如被编舞者弹奏的钢琴。杜牧说，霓裳一曲千峰上，舞破中原始下来。...
bosco 2018-11-08 411 0