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舞者,气质是你一生最好的名牌!
1气质是你一生最好的名牌。想拥有气质你甚至不必花一毛钱,只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的思想、充实自己的内在,无形之中,你的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。2不要过分在乎身边的人,也不要刻意...
2018-11-08474 0 -
舞者的伤痛:肌肉酸痛和韧带拉伤是两回事,千万别搞混!
跳舞后为何会肌肉酸痛?跳舞后肌肉酸痛,你一定尝过这种滋味,让你走平地都有种煎熬的感觉。跳舞后肌肉酸痛这是为何?你又该如何应对跳舞后肌肉酸痛呢?运动医学上的科学解释,有几种肌肉酸痛?运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种:...
2018-11-08450 0 -
【箴言】舞者,心情再差,也不要写在脸上。
舞步记不住,奖项拿不到,心情再差,也不要写在脸上,因为没有人喜欢看。没有钱可赚,跳舞没前途,日子再穷,也不要挂在嘴边,因为没有人无故给你钱。排练太辛苦,合作不默契,工作再累,也不要抱怨,因为没有人无条件替你干。不按时吃饭...
2018-11-08282 0 -
我们为什么要跳舞?听听这些最纯净简单的回答
跳舞是表达激情和生命力的最好方式,我们身上都隐藏着另一个不守清规戒律的自我,可以用舞蹈表现出来。脚到处都有老茧了;腿、手很多的淤青;永远都是直发、盘头居多,放弃了美发;放弃了很多的美食;舞蹈姑娘们,为的是什么呢?舞蹈是一...
2018-11-08341 0 -
(美文美图)跳舞吧!让自己美成一道风景线
跳舞吧!让自己美成一道风景线要相信:梦里能到达的地方,总有一天,脚步也能到达。坚持舞蹈。人这一生中总要做最喜欢的事情,舞者最爱的事情是什么?那就是舞蹈。有时即使有再多的安慰和指点也没用,能说服和鼓励自己的,还得是自己。我...
2018-11-08313 0 -
舞蹈没有捷径,唯有踏踏实实一步一个脚印
舞蹈没有捷径,唯有踏踏实实一步一个脚印,才能达到理想的状态。只有当你每天忍受着挨过“抓心挠肝”式的疼痛之后,才能迎来进步的喜悦。舞蹈,就是贵在坚持!当你埋怨没有漂亮的舞鞋时,有的人却没有双脚。当你埋怨没有登台的机会时,有...
2018-11-08341 0 -
除了变瘦变美,舞蹈还有哪些附加好处?
舞蹈可以让身体更健康,塑造艺术气质和形体美、锻炼毅力......好处之多不胜枚举。但除了这些,到底舞蹈还有哪些附加好处,值得大家不断坚持,且一个拉一个加入舞蹈行列呢?为什么那么多人热衷舞蹈,甚至越来越爱舞蹈?1.丢掉烦恼...
2018-11-08304 0 -
六月阳光毕业季
六月的阳光带着盛夏的热情扑面而来,年轻的脸庞上微笑与忧伤相互交替。这个季节有一种情绪叫毕业。在练功房中挥汗如雨的时候,曾经以为毕业遥遥无期,在教室认真听课的时候,曾经以为分离还很遥远;今天我们真正站在摄像机前拍...
2018-11-08336 0 -
毕业季来了,写给应届舞蹈专业毕业生的你
我在舞蹈这个圈子摸爬滚打十多二十年,也算是以一个参与者、体验者、观察者的身份来对待舞蹈这件事,近些年也越来越为大部分舞蹈毕业生的前途而堪忧。国家年年扩招,很多综合性大学或三本院校纷纷开设舞蹈专业,有一部分是因为喜欢或有天...
2018-11-08244 0 -
舞蹈家像火焰一样炙热而不沉重(美文美图)
舞蹈家TwylaTharp说:在我成长时期,感情和欲望都令我羞涩。而通过舞蹈,我终于可以应付自如,而不再觉得羞涩。Georgebalanchinc说:舞者如被编舞者弹奏的钢琴。杜牧说,霓裳一曲千峰上,舞破中原始下来。...
2018-11-08409 0