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拉丁与太极
我的第一位外籍教练是荷兰的朱莉——JulieFryer，她曾经获得BLACKPOOL拉丁FOURTH，与SLAVIK是师出同宗，SLAVIK早期的跳法与其极其相似，如今却又揉入了不少英国派的...
bosco 2023-04-19 409 0 -
中老年人怎样学习拉丁舞
资料图 除了青少年以外，很多中老年人也在学习拉丁舞，看起来也很有意思。中老年人的身体条件无法跟青少年相比，在学习与练习中要遵从一些要点，这样学起来会事半功倍。 1，根据自身条件循序渐进。很多中老年人身体肌肉很少，而拉...
bosco 2023-04-19 449 0 -
如何用拉丁舞塑造美腿
资料图 修长的美腿总是让人羡慕，拥有一双美腿是每个女人都梦想的事，可是细心观察你就会发现，如果小腿肚最粗处位置较高，就会使腿显得修长纤细，我们经常说的萝卜腿就是如此，腿形看上去优美匀称，粗细适中，无需增无需减，是最理想...
bosco 2023-04-19 441 0 -
走出误区:少儿学习拉丁舞同样重视基本功训练
资料图 拉丁舞虽然近年在群众中越来越受关注，但从学习人数上来说，还是属于少数。一些家长表示，他们送孩子去学拉丁舞，一是想培养孩子自信开朗的性格，二是拉丁舞对舞蹈基本功的要求不如民族舞那么高，娃娃在学的时候不用那么痛苦的...
bosco 2023-04-19 479 0 -
拉丁舞者必须要把握的舞蹈技能
资料图一、如何练习控制： 首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就...
bosco 2023-04-19 415 0 -
拉丁舞者舞蹈运动力度的训练
资料图 我们常说的“力度”就是力量素质。力量是人体运动技能的一种表现形式，是人体或身体某部肌肉收缩和舒张时克服阴力的能力。 按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种，如“...
bosco 2023-04-19 448 0 -
拉丁舞舞蹈教案
资料图一、教学目标： 1.通过对拉丁舞的学习，进一步培养身体的协调性、表现力和节奏感，初步掌握恰恰中纽约步的基本要领和舞步特征。 2.在舞蹈基础训练中不断提升自己对形体美的追求，感受舞蹈会给自己带来美、快乐与自信，进...
bosco 2023-04-19 1380 0 -
拉丁舞柔韧素质训练的方法和技巧
资料图 柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。柔韧怀差的人，会影响掌握动作技能，还会限制力量...
bosco 2023-04-19 424 0 -
跳拉丁舞时发力问题
资料图 跳拉丁舞时发力问题：在跳拉丁时，手指的力量来自身体，由身体发力，通过大臂、手肘、小臂、手腕、手掌，最后传到手指。如果单纯地只是手指用力，身体和手是不协调的，而且会觉得用不上力，因为缺少了力的延续，也就缺少了拉丁...
bosco 2023-04-19 515 0 -
拉丁舞：情随舞动
资料图 在观看拉丁舞比赛的时候，总会被他们的面部表情所吸引，其次是他们优美的舞姿。其实在跳舞的时候，面部表情是非常重要的，想想看，谁愿意看绷着脸跳舞的人呢？那心情还会随着舞蹈而喜悦起来吗？ 拉丁舞（latin）的特点...
bosco 2023-04-19 555 0