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舞蹈艺术中的“舞蹈与音乐”
资料图 舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。 一、舞蹈与音乐 舞蹈与音乐的密切关系从根本上说，是...
bosco 2023-04-19 849 0 -
西米的四大技巧
资料图 西米一直是肚皮舞中的重要组成局部，众所周知，当你肚皮舞练习时，胯骨用力，抖动着自己的腰部的时候，不是感觉非常有成就感呢?肚皮舞的西米动作从左右点胯开始，左右左右的慢慢加快节奏，而在肚皮舞西米动作中，直立西米...
bosco 2023-04-19 402 0 -
学跳舞时要学会保护自己
资料图 台上一分钟，台下十年功。很多人都只看到了舞蹈演员光鲜亮丽的一面，却没有看到他们美丽的背后是无数酸楚的泪。想要跳出动人的舞姿，没有一番努力是做不到的。所有的舞蹈员都是要经过一番苦功夫才有的今天。在跳街舞的过程中，...
bosco 2023-04-19 382 0 -
老年民族舞基本功学习
资料图 一、压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝...
bosco 2023-04-19 638 0 -
老年人常跳舞蹈好处多
资料图 提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……跳舞，优雅健身。 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。肚皮舞舞蹈给观众带来优雅的...
bosco 2023-04-19 397 0 -
教你如何在做健身运动的时候喝水
资料图 长时间的运动或是是流汗的运动，都会出很多汗，这时候，人们都会赶紧的补充身体的水分，但是，你知道是如何补水才正确吗？ 汗液中主要的电解质是钠和氯离子，还有少量的钾和钙。长时间的运动下，流失的汗水中夹着钠的含量最...
bosco 2023-04-19 370 0 -
舞蹈：舞出宝贝气质的运动
资料图 舞蹈，在人类的活动中，是最为频繁的运动及艺术形式之一。在最古老的年代，人类也是通过舞蹈来表现其心理的想法及活动。 舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总...
bosco 2023-04-19 331 0 -
皮娜·鲍什最为人印象深刻的一句话
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bosco 2023-04-19 436 0 -
中老年跳舞的6点重要提示
资料图 学习舞蹈切勿求快，学习舞蹈要用心去感受，不要苛求柔韧性，舞蹈动作的美不是统一的和唯一的，是可以自由发挥的，用心体会舞蹈的美和音乐的美，自然而然的就会形成特有的舞蹈意识。学习舞蹈贵在坚持，舞蹈需要“练...
bosco 2023-04-19 390 0 -
著名舞蹈家陈爱莲：不让我跳舞就是等死
资料图 一味追求翻转跳、柔软度这些难度动作，忽略了舞蹈本身的内容和表现力。“每天坚持练功的陈爱莲说，舞蹈是恒久的艺术。”我的舞蹈生命没有尽头，如果现在不让我跳舞，就是等死。 舞蹈发展：感受更为...
bosco 2023-04-19 427 0