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办公室一族减压瑜伽 “亚洲第一瑜伽美人”周景丽演示
“亚洲第一瑜伽美人”周景丽演示，通过各种舒缓、温和的姿势将人的心理、身体和呼吸结合在一起，使身体变得稳定、放松，同时排除一切杂念，放松大脑，释放压力和紧张情绪，身心合一，产生平衡和安宁，使心灵更易产生反思、直觉、灵感和创...
bosco 2018-11-08 416 0 -
舞蹈界秀恩爱，谁才是典范？（单身误点）
黄豆豆·粟奕黄豆豆，现为上海歌舞团艺术总监、国家一级演员，粟奕：毕业于上海戏剧学院97导演系本科两人相识与上海戏剧学院，随后，两人因工作熟识后产生感情，并此坠入爱河。黄豆豆与老婆粟奕由两年的朋友发展称恋人，在相恋3年后0...
bosco 2018-11-08 2106 0 -
再忙，也要跳舞！
美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。据《新英格兰医学期刊》的最新报道，一周跳舞3小时以上，可以降低35%~40%的罹患心血管疾病风险。60岁以上的...
bosco 2018-11-08 540 0 -
尽管一路的磨炼，但我们都爱舞蹈！
一路的走来、一路的回忆、一路的磨炼，我们都爱舞蹈！从小就爱舞蹈，从骨子里散发出来的舞感，和舞蹈相濡以沫，一辈子的无止境，一直向远处延升,就是爱舞蹈。别人的保暖不瘦身怕冬天穿得少了冻得头疼，我们只想减肥怕太胖被老师责备；...
bosco 2018-11-08 448 0 -
做一个淋漓尽致的舞者！
她们从小住校，所以她们很独立~她们比其他女孩儿更在意体重，因为她们很害怕别人说她已经不像跳舞的了~她们的文化课,学得都不开心，不要问原因，因为我真的不想说她们把更多的时间用在了专业课上。她们......血，那是因为她们在...
bosco 2018-11-08 462 0 -
只有舞蹈生才懂。。。。
训练再累，我们都不会流一滴眼泪，但是会因为一个高难度动作的完成而欣喜若狂；练功再疼，我们也不会喊一声停，偶尔几分钟的休息也不忘嬉戏打闹。我们都大大咧咧，我们的笑声大声爽朗，神的孩子爱跳舞，我们是爱跳舞的好孩子！！！舞蹈是...
bosco 2018-11-08 379 0 -
舞蹈老师和学生的对话系列：舞蹈是什么？
老师问：舞蹈是什么？学生：舞蹈是有节奏有规律的人体动作！老师再问：说完这句话你感受到了舞蹈吗？学生：（摇头）没有老师追问：那什么是舞蹈？学生：舞蹈是将有节律、美化的人体动作为手段来表达人的内在心态，反映社会现实生活的一种...
bosco 2018-11-08 500 0 -
送给还不了解舞蹈的人们
大部分人会有这样的误区，认为所谓的学舞蹈就是随便蹦蹦跳跳没有太多的技术含量。有的人认为练舞蹈的孩子没有很高的文化素养，除了会跳什么都不会。那么今天让我告诉你们什么才是真正的舞蹈，看完之后你再看看你还有什么资格嘲笑或瞧不起...
bosco 2018-11-08 475 0 -
没有控制的舞蹈就是瞎蹦跶！
分区肌肉控制有什么用？舞蹈，是用身体来表现的行为语言，往深一层来讲，是通过身体肌肉的力量来完成一个又一个特定的动作，由于其中有很多细微的控制力量，所以也可以叫做小肌肉群运动。相比不经常跳舞的人而言，跳舞的人总显得身体很灵...
bosco 2018-11-08 387 0 -
家长必看 儿童学舞蹈如何突破练舞瓶颈？
儿童学舞蹈如何突破练舞瓶颈，提高舞蹈技术水平是迫切需要解决的问题。家长不妨在孩子练舞时多关注以下4点：1、好老师提升好舞技如果只拥有一个三流技术的老师，孩子再怎么有天分，再怎么努力，也只能是个三流的舞者。好的舞蹈老师的...
bosco 2018-11-08 413 0