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女士学习爵士舞的十大好处
爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格，追求愉快和活泼的生气，而又极富动感，那么女性学习爵士舞又有哪些好处呢? 1可以减肥健身塑身，腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。一般跳舞的女性朋友都是对自己身材有着一定的要求的，爵士...
bosco 2023-04-19 719 0 -
拉丁舞自学时需要注意的几点
时下，拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、...
bosco 2023-04-19 509 0 -
舞蹈基本功有哪些
一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学...
bosco 2023-04-19 476 0 -
探寻拉丁舞重心的奥秘
在拉丁舞的世界里，除了音乐、节拍、花样造型，还有一样至关重要的元素——重心。掌握好拉丁舞的重心问题,不仅可以站得直、跳得稳，还以帮助我们从另一个角度透视拉丁舞的世界。在拉丁舞的五种舞中，每...
bosco 2023-04-19 527 0 -
适合情人节跳的舞蹈
一年一度的西方情人节即将来到，你肯定会和心爱的他(她)互赠礼物，共享烛光晚餐，中舞网为各位准备了情人节专属舞蹈，来一起为自己的情人节浪漫加分吧! 莎莎舞(Salsa) 莎莎舞(Salsa)：Salsa的词意是一种...
bosco 2023-04-19 511 0 -
西班牙国粹“弗拉门戈”解说
解说：西班牙人以能歌善舞著称于世，节奏明快、野性十足的弗拉门戈舞与斗牛并称为西班牙的两大国粹。“弗拉门戈”一词源自阿拉伯文的“逃亡的农民”一词。它的起源众说纷纭，比较容...
bosco 2023-04-19 589 0 -
青少年学习标准舞的5大理由
标准舞是美，也是一种修养。标准舞就像美酒，需细味品尝。平衡全面任何艺术的最高境界都应是回归自然，到达阴阳平衡。拉丁舞热情奔放，标准舞优雅典雅。如果说拉丁舞是阳，那么标准舞就是阴，接触标准舞，青少年会感知到原来体育...
bosco 2023-04-19 531 0 -
舞蹈的民族性不是挖坟掘墓沾边赖
1、舞蹈动作含有人的DNA有个笑话，学校发来测验试卷，你的体貌特征和谁最像？出题原意是像爸爸还是像妈妈，小明还不含糊地回答：邻居王叔叔！DNA这个东西可了不得，就那么一点小东西，是路人还是亲人，一检验，立刻就明白。如...
bosco 2023-04-19 483 0 -
学好如何保护 才能学好舞蹈
“妈妈，我不想在病床上长大。”2月23日下午，在省立医院的病房里，7岁的小马慧一句话便让病房里的父母又一次泪珠滑落。由于一次在舞蹈培训学校的倒立练习摔致骨髓损伤，小马慧的腹部以下肢体完全失去了...
bosco 2023-04-19 421 0 -
胡旋舞堪称唐代西域style 归功丝绸之路传播
“羌笛声，胡旋舞，为你哭，为你笑……”梁静茹一首《丝路》才让很多现代人知道了“胡旋舞”的存在。但在唐代，这种舞蹈流行于各个阶层，影响力绝对超过...
bosco 2023-04-19 631 0