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芭蕾舞的早期古典路程
提到芭蕾，我们不得不首先想到法王路易十四——这个在芭蕾发展史上，起到决定性作用的历史人物。他使芭蕾从民间“芭萝”时代，转为“宫廷舞蹈”时代，并且建...
bosco 2023-04-19 722 0 -
如何掌握标准舞的流动性
常在赛评中看到裁判点评选手的流动性，可见标准舞中身体的流动技巧很重要，可是到底有那些具体技巧，五支舞中又有何区别，该如何掌握呢？谈到标准舞的流动性，简易理解是选手在舞蹈过程中的移动幅度、身体的连续性以及无间断的流畅...
bosco 2023-04-19 625 0 -
很齐全的舞蹈种类的划分
舞蹈是人类文化史上最早产生的艺术形式之一。 舞蹈是以人的身体为表现工具，以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术。 舞蹈起源于劳动。古老的舞蹈是以模仿狩猎或欢庆...
bosco 2023-04-19 529 0 -
关于泰国传统舞蹈
泰国传统舞蹈分古典舞和民族舞两种，其中古典舞是一种十分复杂而微妙的艺术，每个舞步动作都具有特殊含义，诉说一个婆罗门教故事，情节十分曲折。古典舞是泰国舞蹈艺术精华，已有约３００多年历史，源于印度南部“卡达卡...
bosco 2023-04-19 469 0 -
舞者身体素质解决方案之：体重管理
保持体重的主要方式为运动结合饮食。我们特别针对舞者制订了一周运动计划：第一天：强度为75%-85%的心肺耐力运动。如20－30分钟无间歇的跑步，20－30分钟无间歇的自行车运动（交叉运动可以减缓下肢肌肉和关节的压力）...
bosco 2023-04-19 513 0 -
体育舞蹈方向感训练攻略，告别“晕头转向”
体育舞蹈中方位繁多，除了舞蹈教室里常规的八个方向点外，还有舞程线、逆舞程线、舞壁、斜璧、中央、斜中央等等，加上体育舞蹈方向变化极多，八分之一转、四分之一转、八分之三转、一又四分之一转……经...
bosco 2023-04-19 556 0 -
优秀舞者需具备的内心表现和感知能力
不管你是一名舞蹈教师，还是一名舞蹈演员必须准确领悟编导意图的理解、对舞蹈风格的把握和内在感知力等方面。1、对演员接触到一个新作时，便道首先提及的是作品所包含的意义和结构。演员必须准确领悟编导的意图。演员对作品的理解...
bosco 2023-04-19 416 0 -
女舞者脚踝柔韧性的训练
由于男士的一些柔韧性要求比女士低一些，而且女士承担更多的“展示”责任，因此女士需要多做一些细节方面的柔韧性练习，以便于将一些展示的动作做得更好，或者练就扎实的基本功，在做基本步伐时就能让观赏者看...
bosco 2023-04-19 428 0 -
拉丁舞音乐重拍的判定
在任何音乐中，每一个小节的第一拍为重拍，而第一拍的第一个位置叫重音位置，两者不同。但重音有前移现象，比如切分音!这样的话并不是第一拍没有重音，而是出现了两个重音!前面是音乐重音，第二个是人为重音。音乐的起伏是靠重拍、弱...
bosco 2023-04-19 687 0 -
真正舞者需要具备的能力
真正舞者需要具备的能力舞蹈由舞者的动作表现出来，舞蹈离不开舞者。但如果舞者摆脱不了身体的束缚，其舞蹈也将是生硬的、没有灵性的。很多舞者过多的追求舞蹈动作的标准与优美，认为舞蹈动作是最重要的。其实不然，举个简单的例子，...
bosco 2023-04-19 393 0