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跳钢管舞的标准服饰要求
该穿什么跳钢管舞？随个人喜好挑选个人喜欢的性感服饰，不管是小可爱、短裤装扮甚至性感内衣都可以，最重要的是要让大腿露出来，而在几次光脚练习后，若你能勾住钢管，就必须穿上高跟鞋。 无论是透明、绑带高的跟鞋还是马靴都可以...
bosco 2023-04-19 612 0 -
踢踏舞基本知识
一、美式踢踏： 美式踢踏是以自由、轻松及幽默作为型态（有两种重要的发展元素，一是爱尔兰踢踏舞另一种则是非洲音乐）它源自于公元1739年，一群黑奴为了反抗南卡罗莱州奴主，打开佛罗里达州自由的通路而起义。但一开始便被...
bosco 2023-04-19 643 0 -
钢管舞“倒蝎子”分解动作教学
倒蝎子： 这个动作看起来难度斗劲高，但把握了它的技巧做起来很简单。 双手抓管，身体向上跃，双腿打开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头手下。 双手抓住钢管，调整双脚的位置，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，...
bosco 2023-04-19 505 0 -
踢踏舞学习 教学视频
踢踏舞教学视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 474 0 -
跳钢管舞最大好处是“塑身和造就气质”
钢管舞起源于美国，最早是男性创始的，而现在在英美等健身中心，也有不少男士踊跃上阵。而因为是体操式舞，女性跳起来可能更为妩媚好看，于是成为男女咸宜的健身舞蹈。但年老者或有高血压等患病人群不能随便去试。因为炼到高级上杆运...
bosco 2023-04-19 862 0 -
学习踢踏舞的基本舞步兰踢踏舞中的“曳步”
脚部向前擦出，用前脚掌擦击地面并马上离开地面。动作可以是发自膝盖的小腿动作，也可以是发自胯部的动作。这个基本步也可以交替使用前脚掌和后跟，以及用前脚掌金属片的侧面去发出不同质感的声音。 scuff（拖滑步、拖擦步）...
bosco 2023-04-19 486 0 -
跳踢踏舞的好处有哪些
著名舞蹈家贾作光是踢踏舞的爱好者，他说过这样一句话：踢踏舞可以健脑、健心、健身、健美。 健脑，就是说人们在跳踢踏舞的时候要用大小脑来支配自己的四肢，特别是脚的各个部位要讲节奏，可以锻炼人的思维和协调能力，增强记忆力...
bosco 2023-04-19 499 0 -
踢踏舞基础训练教学视频
踢踏舞基础训练教学视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 566 0 -
钢管舞“扯旗”分解动作教学
杂“扯旗”是技中的一个技巧。 体例一、两手一正一反抓管，整小我跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。 体例二、上管后，以倒蝎的体例让双脚先在钢管上部固定，承受整...
bosco 2023-04-19 519 0 -
钢管舞者怎样跳出具有感染力的舞蹈
动作是死的，人是活的，每个人都有自己的气质与风格。在将舞蹈动作学扎实后就可以随心所欲地去表现自己，当然前提是需要自己释放自己。哪怕在学习时也需要放开自己、避免无必要的胡思乱想，否则别说用心去跳了，哪怕就连最基本的舞步...
bosco 2023-04-19 466 0