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古典舞的身法和步法简介
中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。 由于传统身法与步法的种...
bosco 2023-04-21 793 0 -
古典舞中的腰部训练
舞蹈艺术构成的物质材料是运动着的人体,腰部动作时腰部的力量是一种中度的控制力量,因为在完是连接上下身的枢纽,脊椎的连接方式体现出在牢固成蹲的动作的同时,腰部要基本上保持直立并控制整支撑人体的同时又能使身体各部位...
bosco 2023-04-21 517 0 -
中国古典舞知多少
对于“中国古典舞”的认识，是在世界范围内、各个国家在其自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累和形成的，具有典范意义和独特风格的传统舞蹈，它是古典化”内在精神与“民...
bosco 2023-04-19 410 0 -
古典舞基本功课堂
资料图一、指导思想： 舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对...
bosco 2023-04-19 531 0 -
古典舞的教学口诀
01、“心里没有，身上白走”----是强调动作时意念、感觉的重要性。02、“满、赶、均节奏、符点、切分”。03、“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔&rdq...
bosco 2023-04-19 486 0 -
中国古典舞教学(4)
四、身法和步法 中国古典舞基本动作具有浓厚的民族特色。这种特色更多体现在身法和韵律上。同时在各类舞蹈动作的组合中又包含着许多步法。基本训练中腰功与腿功的动作和各类技巧动作都是与身法、步法互相依存、融会贯通的。 由...
bosco 2023-04-19 424 0 -
中国古典舞教学(5)
五、基本舞姿 中国古典舞蹈中的舞姿是非常丰富的，它的基本动作具有高度的雕塑性。它不仅是一种富有表现力的舞蹈动作，也使跳跃、旋转与翻身等技巧具有强烈的雕塑性。基本舞姿要求腿部、躯干、手臂、头和眼睛（视线）等动作有高度...
bosco 2023-04-19 414 0 -
中国古典舞教学(1)
一、蹲的练习 “蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。不仅跳跃要有弹性，几乎所有的技巧都离不开蹲的动作。同时...
bosco 2023-04-19 458 0 -
中国古典舞教学(2)
二、腰的练习 腰是身体运动和舞蹈动作的轴心，而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身......等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧...
bosco 2023-04-19 441 0 -
中国古典舞教学(3)
三、大踢腿 中国古典舞蹈中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习，可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性，并可增...
bosco 2023-04-19 416 0