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学习摩登舞的身体移动有什么技巧
资料图 都知道摩登舞跳出来的美，但是如何掌握一定的技巧，让摩登舞舞步移动产生好的舞蹈画面？ 例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应先向前移动。而后以臀部摆荡带领移动足向前。作后退走步时当要向后移动时，先以臀部摆荡带...
bosco 2023-04-19 528 0 -
摩登舞 练习摩登舞的最佳方法
摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部...
bosco 2023-04-19 518 0 -
摩登舞的中段腰部力量如何处理
摩登舞的中段是直立的，腰要有力量，不要松懈，塌下来，而且要向上下两端拉长，拉紧。腹部要收缩，并把起位置向后推动(腹股沟)，这时会感觉腹肌瘦长，而且很平，中腰立起了，那么后部的臀部要通过尾骨向前推，改变原有的生理现象，形...
bosco 2023-04-19 472 0 -
摩登舞的奥秘之三
资料图摩登舞的奥秘之三：前进、后退 关键词： 下降过程中后退的易犯错误，脚掌支撑，形成满弓，借助腿部肌肉的弹性“满弓”练习，由重力势能变成弹性势能，由弹性势能“满弓&r...
bosco 2023-04-19 499 0 -
摩登舞的奥秘之四
资料图 关键词： 左转与右转，轴转有上升时候的转，下降时候的转，不升不降的转，双脚交叉转，旋转的动力来源，单脚支撑常见旋转错误，正确的是支撑腿在工作，改变形体方向斜方肌收缩，动力来源是支撑腿，升转，降转，平转，...
bosco 2023-04-19 449 0 -
摩登舞的奥秘之二
资料图 方法论告诉我们任何复杂的事物都可拆分为简单的事物，以满足我们由简到繁、由易到难、循序渐进各个突破的要求。 我们在摩登舞的学习与训练中以此方法对复杂动作进行拆分，可以获得简单明了的动作细节与技巧。将复杂的摩登...
bosco 2023-04-19 511 0 -
摩登舞中段腰部力量处理的重要性
资料图 摩登舞在学习过程中，腰部的力量还是比较重要的，在平时观看的比赛上，都可以看到选手们是如何利用腰部的力量将舞姿表现的更为柔韧。那么，该如何去锻炼腰部的力量，使舞姿更加优美呢？ 摩登舞的中段是直立的，腰要有力量，...
bosco 2023-04-19 409 0 -
摩登舞的五种分类
国际标准交谊舞，原起于英国伦敦，1924年由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称...
bosco 2023-04-19 1060 0 -
摩登舞应该如何练习
一、上身姿势 上身的姿势是架形重要部位，那么站立时应该是笔直挺拔的又很自然的，具体的方法。1.收缩你的后背肌肉，拉长你的脊柱并微微向前推动，使你的前胸延伸扩张，同时拉长你的两肋并挺立。（女士的这个动作要比男士做的大...
bosco 2023-04-19 609 0 -
初学者必看的摩登舞练习方法
一、首备条件 舞步变化多，花样多，并不一定是舞跳的最好的人，要懂得怎么去练。舞跳的挺直、优美、轻盈、融洽这才是摩登舞蹈的真谛。自我满足，急于求成，沉迷于不上档次的东西，学习的知识面狭窄，表演看的太少，缺乏研究，更缺...
bosco 2023-04-19 457 0