摩登舞的奥秘之三

资料图
摩登舞的奥秘之三：前进、后退
　　关键词：
　　下降过程中后退的易犯错误， 脚掌支撑， 形成满弓， 借助腿部肌肉的弹性 “满弓”练习， 由重力势能变成弹性势能， 由弹性势能“满弓”的释放形成移动， 移动中身体的背部肌肉， 斜方肌， 步幅大小取决于两腿之间的夹角， 前进， 双脚重心， 髋关节， 推动膝关节， 超越脚尖， “满弓”推出， 侧行步“左右”， 角度， 髋关节的移动转， 易犯错误， 双脚有各自的通道， 步幅的大小，闭式位，交叉位 ， 脚的位置在平行开式位时候步幅最大。
(文章作者：权静姝)