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女性学习钢管舞的五大好处
资料图 钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。 1、可以减肥健身塑身 腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如...
bosco 2023-04-19 538 0 -
钢管很重要 钢管舞舞具与服饰选择要点
虽说有很多在各种场合，利用各种设施秀舞技的钢管舞选手，但你要以为钢管舞就是如此，在什么地方随随便便就能跳好，那就大错特错了。虽然看起来它舞具简单，服饰更少，可仍然有许多需要注意的窍门和要求。工欲善其事必先利其器，放到钢...
bosco 2023-04-19 742 0 -
钢管舞教程初级舞步
钢管舞教程初级舞步(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 644 0 -
钢管舞基础教学视频
钢管舞基础教学视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 522 0 -
钢管舞学习视频
钢管舞学习视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 550 0 -
钢管舞技巧教学视频
钢管舞技巧教学视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 602 0 -
2015第五届中国钢管舞锦标赛女子组欧阳凤连预赛视频
2015第五届中国钢管舞锦标赛女子组欧阳凤连预赛视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 602 0 -
钢管舞之椅子舞动作教学视频
钢管舞之椅子舞动作教学视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 910 0 -
钢管舞入门教学视频
钢管舞入门教学(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 536 0 -
2015第五届中国钢管舞锦标赛女子组刘秋芬预赛视频
2015第五届中国钢管舞锦标赛女子组刘秋芬预赛视频(文章作者：辛小萍)...
bosco 2023-04-19 555 0