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钢管舞“扯旗”分解动作教学
杂“扯旗”是技中的一个技巧。 体例一、两手一正一反抓管，整小我跃身向上，靠双手上下支撑钢管，整个身体悬空倒在钢管旁，双小腿向后。 体例二、上管后，以倒蝎的体例让双脚先在钢管上部固定，承受整...
bosco 2023-04-19 433 0 -
钢管舞者怎样跳出具有感染力的舞蹈
动作是死的，人是活的，每个人都有自己的气质与风格。在将舞蹈动作学扎实后就可以随心所欲地去表现自己，当然前提是需要自己释放自己。哪怕在学习时也需要放开自己、避免无必要的胡思乱想，否则别说用心去跳了，哪怕就连最基本的舞步...
bosco 2023-04-19 395 0 -
钢管舞“单手滑管”分解动作教学
单手滑管： 上到钢管顶部，夹管，面朝管，举高右手抓管，反身或右手，身体侧挨着钢管，只腿挺直挨住钢管，另一只腿也挺直小腿往后踢起暗中控制身体轻轻转动，这时整个身体微倾绕管慢慢滑下来。 这是钢管舞蹈技巧中被舞者公认为...
bosco 2023-04-19 433 0 -
钢管舞前辈给新手的九个忠告
一、基础功的练习比较枯燥，坚定信心，保持练习。 二、开始学习基础动作会很难适应，不要追求太完美，动作的标准要按要领勤奋练习。 三、授课是根据个人的接受能力和进度进行，如果动作基本及格时，便可接受下一个动作学习，千...
bosco 2023-04-19 458 0 -
钢管舞“上管”动作技巧及注意事项
舞者刚起头学跳钢管舞技巧的时辰一般先学上管，因为上管是表演钢管舞必备的动作，是钢管技巧最简单的动作，而且良多若干好多管上技巧动作都是人先上到管上之后钢管舞才能做出来的。最常用的上管体例有四种：双手双脚一路爬管而上、双...
bosco 2023-04-19 471 0 -
钢管舞入门基础动作技巧教学
1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。 2、单手曲腿正转：只手抓着钢管...
bosco 2023-04-19 632 0 -
单人钢管舞基本动作分解教学
1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。 2、单手曲腿正转：只手抓着钢管...
bosco 2023-04-19 471 0 -
钢管舞课前练习准备注意事项
1.高跟鞋或者靴子：12cm的高跟是你想勾住钢管所必需选择的，也可以选择透明、绑带高跟鞋或者马靴，只要不遮到大腿部分就好，可以让膝盖自由伸展。穿靴子是为了保护你的双脚不疼，因为脚上没有的脂肪，初学者擦在钢管脚上会疼...
bosco 2023-04-19 390 0 -
钢管舞的简介
钢管舞英文名字PoleDance；说起钢管舞，人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能，做出性感热辣的动作。而到了21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时...
bosco 2023-04-19 494 0 -
解读钢管舞动作技巧
当我们学会了轻易的上管之后，接下来就是正式开始学钢管技巧动作，钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉。相关技巧动作介绍如下： 1、单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖...
bosco 2023-04-19 435 0