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新疆民间舞蹈:纳孜库姆
纳孜库姆是别具一格的民间舞蹈，产生于新疆吐鲁番，流行于鄯善、托克逊、哈密等地区。纳孜库姆舞是一种只流行在吐鲁番地区的民间舞蹈，舞蹈模仿自然界的各种生物，以跨腿、耸肩、独特的蹲步动作为主，和新疆的其他民族舞蹈相比，吐鲁番的...
bosco 2018-11-09 385 0 -
舞蹈练习中力量的素质训练
我们常说的力度就是力量素质。力量是人体运动的一种表现形式，是人体或身体某部肌肉收缩舒张时克服阻力的能力。按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种。如：“探海”、“冲天跑”等技巧，肌肉收缩是等长收缩，属静力性工作...
bosco 2018-11-09 384 0 -
瑶族长鼓舞
瑶族千百年来繁衍生息，创造了诸多灿烂独特的非物质文化遗产，但只有长鼓舞被成功申报为国家级非物质文化遗产。瑶学专家郑德宏研究瑶族文化已有50年历史，素有瑶文化“活字典”之称，80岁的他深情地告诉记者，“长鼓舞包括鼓和舞...
bosco 2018-11-09 510 0 -
舞者，你为什么腰痛？
腰疼膝盖疼似乎是舞者的职业病，而且就我这里的病人来说也算是常见病了。不能否认的是舞者们长年超负荷的练习其实就是在零打碎敲着自己的身体。也许有的舞者会说我跳了多少年也没觉得怎么样。的确有这种可能，那要看每个人的身体状况，练...
bosco 2018-11-09 625 0 -
布依族舞蹈：粑棒舞
粑棒舞广泛流行在贵州省平塘县各乡镇的布依族村寨，以大塘镇胜安洞口寨的粑棒舞最具特色。此舞过去常用于丧葬祭祀之际，一为祭奠亡灵，二为冲淡丧葬时的悲哀气氛。随着时代的发展，此舞已不局限于丧葬，每逢各种节日集会、婚嫁迎娶、立...
bosco 2018-11-09 411 0 -
剖析有氧舞蹈
1、有氧舞蹈有氧舞蹈（aerobicdance）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操...
bosco 2018-11-09 459 0 -
民族舞基本技术技巧训练课
舞蹈技巧课是在戏曲教学的基础上,继承并分离出来的一门舞蹈基本技术训练课.最早是借用戏曲的名词,称为"毯子功".但在舞蹈艺术逐渐发展的过程中,教学实践使人们在知识水平、认识水平、科学的意识逐渐完备的情况下有了新的认识:这门...
bosco 2018-11-09 492 0 -
几种民族舞蹈分类介绍
土耳其的民族舞蹈是在安纳托利亚高原地区多种文化的基础上发展起来的。所反映的内容大多是通过模仿大自然的景象，模拟劳动生产动作，表现人们对生活的热爱、对爱情的追求、对宗教的虔诚，以及抒发人们在各种喜庆典礼中的欢快情绪。土...
bosco 2018-11-09 569 0 -
舞蹈艺术是什么且从何而来？
舞蹈是一种人体动作的艺术。但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的...
bosco 2018-11-09 467 0 -
印度卡达卡利舞剧
卡达卡利舞剧，公元17世纪起源于印度南部，是集故事、音乐和舞蹈于一体的艺术形式。卡达卡利舞剧的剧本多来源于古印度神话。卡达卡利舞剧的表演中，化妆是很重要的一部分，舞者会直接在舞台上化妆，让观众对舞蹈的全过程有更直观的了解...
bosco 2018-11-09 481 0