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中老年人跳舞的6大保健功能
强健骨骼，减低骨质疏松的机会。经常跳舞，有利于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐的发展，有利于形成正确的体态和美的形体。保持和促进身体平衡和反应机能，从而有效地预防骨质疏松、关节炎和肌肉萎缩等老年病，延缓身体退化进程。进行舞蹈...
bosco 2018-11-08 373 0 -
舞蹈圈子里流行的6句话，第一句就被戳中！
舞蹈艺术，在于日月积累相信努力就会有收获，因为舞蹈在于日月积累！舞蹈是门很苦的艺术，也只有苦过才能换来甜。不分舞种，只要你还热爱就请坚持及享受着，因为这技能是上帝赐予我们的一种独特魅力！艺术给我们插上翅膀，把我们带到很远...
bosco 2018-11-08 436 0 -
你爱不爱跳舞的女人？
跳舞的女人不平凡！她们整个人看起来特别有气质，像白色画卷上那一抹亮丽的风景，让人着迷，让人向往。跳舞的女人是生命的舞者。她们用心体会舞蹈的魅力，她们用情融入舞蹈的灵魂，把舞蹈的美表达的淋漓尽致。爱跳舞的女人，散发着一种特...
bosco 2018-11-08 394 0 -
你是学舞蹈的吧！好有气质！
刚开始学习跳舞，也许会疼，会哭；一年后，你小有所成慢慢喜欢上舞蹈；两年后，你慢慢懂得欣赏舞蹈；三年后，你在舞台上获得了掌声；四年后，你重新理解舞蹈；五年后，你获得了舞蹈带给你的独特气质；六年后，你喜欢每天大汗淋漓的跳舞状...
bosco 2018-11-08 362 0 -
老师说跳舞的女孩一定是最美的
老师说跳舞的女孩是最美的，她们很纯真很善良，懂得努力提升自己的修养，爱舞蹈并享受舞蹈。不知道大家有没有这样的感觉，当你看到一个女生特别有气质的时候，都想上去问一问：你是学舞蹈的吧？什么才是真正的美？就是跳舞的女孩！她们的...
bosco 2018-11-08 406 0 -
谢谢你舞蹈，我的美丽多亏你！
舞蹈是什么？是热爱，是坚持，是努力，是快乐，是健康，是美丽。舞蹈是一种修行，不仅锻炼了我们的身体，还能培养我们的气质，更重要的是我们比别人美！谢谢你，舞蹈，带给我们美丽，带给我们好的气质，让我们的气场不一般！舞蹈带给我们...
bosco 2018-11-08 425 0 -
跳舞的10个习惯！
习惯每天照照镜子看自己胖没胖习惯全身每一节骨头噼里啪啦响个遍习惯先把腿搭在把杆上压习惯脚背一节一节的绷直习惯单腿蹲再延伸一下习惯控制的时候用手把腿再拉高一点习惯每次上完课的大汗淋漓习惯上课之后的肌肉酸痛习惯拖...
bosco 2018-11-08 327 0 -
2016年，送给舞者的10句实在话！
送给舞者的10句实在话！珍惜生命，好好跳舞。不要让金钱代替了舞蹈。不要让外物奴役了你对舞蹈的纯洁心灵。好好地跳舞，因为舞蹈才是你的幸福。活在当下便是福，再苦再累也要跳一跳舞。别让不好的情绪去影响你跳舞。相信自己、用微笑迎...
bosco 2018-11-08 363 0 -
会跳舞的10大好处
1检视自我完善自己学习舞蹈的过程也是自我进步的过程，你会一直检视自我，完善自己。比起外表改变，内心的成长和人生的历练才是带给自己最大的好处。2身材变好身体健康舞蹈可以让身材变得更美更健康，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，...
bosco 2018-11-08 472 0 -
跳舞的人不会老！
什么样的人不会老？坚持跳舞的人不会老！跳舞不仅可以保持好的身材，使人保持愉悦的心情！容光焕发，自然不会老！舞蹈赋予我们太多的东西，跳舞的人看起来特别有气质，让人着迷，让人向往。我们是生命的舞者。我们用心体会舞蹈的魅力，把...
bosco 2018-11-08 485 0