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【技术技巧训练】挥鞭转怎么办,手脚不协调

问:挥鞭转怎么办,手脚不协调
回答:
挥鞭转要记住几点:打手(右手)、抱手(左手)、蹲、立、留头、甩头、立腰、收胯。手和脚是同步的,蹲时出腿,打手的同时挥腿。

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