【柔软度训练】抱腿老是站不稳怎么办
问：抱腿老是站不稳怎么办
千纸鹤起飞回答:
要保证绝对够用的软度和开度，腰要控制。提腰索跨，上腿伸直外开，下腿伸直外开。不要往后靠，跨不要掀，屁股收紧。
千纸鹤起飞回答:
要保证绝对够用的软度和开度，腰要控制。提腰索跨，上腿伸直外开，下腿伸直外开。不要往后靠，跨不要掀，屁股收紧。
本文由bosco于2018-11-09发表在舞蹈吧，欢迎舞友加入QQ群：685936921。
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