【技术技巧】问：后桥怎么打老是弹不上去？

问：后桥怎么打老是弹不上去啊
答：1后桥：正步、左脚前绷点地，双臂与肩同宽平举准备。双臂与肩同宽平举准备。眼睛看手，向后下腰，两手撑地，抬头、挑腰、顶髋，同时左摆腿、右蹬腿成空中竖叉倒立，然后双脚依次落地，同时推手起直站立。
2弹不上去应该是你的蹬地力没有，主要在你的腰上。
3胆小放开了去做一次，一次成功之后你会做的越来越好。战胜自己的胆小。

软翻技巧 后桥介绍