骑马舞“江南style”舞蹈教学分解

教你三分钟掌握“骑马舞”精髓！

【亮相】挺直腰杆，上身微微后仰，扎开双臂做走路有风状登场。切记步伐一定要充满自信，表情高傲不屑，绝不能够东张西望、缩脖偷笑！

【骑马】双臂交叠于前，做操纵马缰状，同时扎开马步，双腿弯成O型，距离以能够通过一名成年男子为佳，成年女子亦可。然后伴随强劲的音乐节奏开始上下抖腿，先左后右，然后不断重复。切记表情要维持傲慢状态，并且腰马合一，不仅腿要抖，整个身体也要抖！

【扬鞭】一手指天，剧烈摇晃手臂做触电状；另一只手臂微弯举于胸前，握拳且拳心对着胸口保持手臂不变。双腿继续保持分开状态，跟随节奏开始从左至右做横跨式大跳。请同时想象自己正在苍茫的大草原上策马扬鞭！

【扭腰】双手掐腰，双脚请留在地面上，开始剧烈扭动腰腿部分，猛力甩臀，请左右摇摆自己的身体，有多大力使多大力直到突破地心引力！

【口号】请在间奏阶段，不断手指胸口或打出各种手势，用咆哮体喊出“江南 STYLE”！

视频教学1：http://v.chinadance.cn/html/jiewu/20121005_36822.html

视频教学2：http://v.chinadance.cn/html/jiewu/20121005_36823.html

视频总汇：http://v.chinadance.cn/playlist/view/2590