把杆训练组合

　　少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
　　基本的把杆动作组合：
　　1 (双手/单手)扶把，一位脚擦地组合
　　2 (双手/单手)扶把，一位脚蹲组合
　　3 (双手/单手)扶把，一位脚划圈组合
　　4 五位脚，单手扶把 小踢腿组合
　　5 五位脚，单手扶把 移重心组合
　　6 (双手/单手)转腰组合
　　这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
(文章作者：辛小萍)