恰恰舞中追步和锁步

资料图
　　（一）   追步
　　根基形式是由三步组成，分向左、右、前、后和原地，转与不转。在做追步时，第一步在数“4”时向侧移动，脚法是脚掌平面，膝部略屈；第二个舞步在熟“&”时半封锁，双膝微屈脚跟略提起，重心完全裹足掌上；第三个舞步在数“1”时一脚伸膝发力，把另一脚推向侧，脚法是脚掌平面，竣事时两膝伸直，重心脚由脚掌变为全足，非中心脚脚跟提起，使身体挺拔。
　　（二）   锁步
　　前进锁步是：数“4”时脚法是前脚掌平面；数“&”时后脚脚尖放在接近前脚跟稍外侧的位置，脚尖外转，脚法是脚尖，膝部动作为前腿直膝，后腿略弯；数“1”时，后脚伸膝发力，把另一脚推向前，脚法是前脚掌平面，脚位是向前偏右。猬缩后退锁步是：数“4”时脚后移，脚法是脚尖，脚位放置在前脚跟垂线的稍外侧，膝部伸直；数“&”时，脚后移，脚法是脚掌平面，脚位是脚跟放在接近右脚脚尖稍外侧的处所，脚尖外转；数“1”时一脚伸膝发利巴另一脚推向后，脚法是脚掌平面，脚位是向后偏左。
 
(文章作者：权静姝)