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简单易学踢踏舞教程


  踢踏舞起源于美国百脑汇,英文名叫“tap dance”,舞蹈者用他们特别的踢踏舞鞋在地板上摩擦出各种拍击声与踢踏声,所以对于踢踏舞者来说,踢踏声音的清新程度是决定踢踏舞成功的重要标准,无论你是怎么动,怎么跳,你都要让下面的观众听的清清楚楚。
  踢踏舞有几种特别著名的踢踏舞步,一个是美式踢踏舞,一个是英式踢踏舞,还有一个是爱尔兰踢踏舞踢踏舞。英式踢踏则是强调以芭蕾优美肢体动作为主,美式的踢踏舞则是融合于许多的歌剧形式,被称为国粹的踢踏舞就是爱尔兰的了,它是以爱尔兰民族的传统形式而流传的舞步。
  1:右脚脚掌着地,左脚与右脚交叉在前,左脚脚尖向外撇。
  2:右脚着地站立,左脚屈膝,脚尖踮起。
  3:左脚向前踏,脚尖往外撇,右脚全掌着地站立。
  4:右脚与左脚交叉,在换脚之前要有步子之间的一个弹跳,右脚叫后跟抬起,左脚脚尖踮地。
  5:以右脚站立,后脚跟抬起,跳起后以同一脚的趾肚着地。
  6:右脚快速向前踏出一步,以左脚站立,跳起后以另一脚的趾肚或全脚重重地着地。
  7:换脚步,左脚快速向前踏出一步,一个前踢蹋后紧接着一个弹跳,可行进亦可原地,动作要轻。
  8:两脚交叉,左脚全脚掌在前,右脚脚尖踮起交叉在后,前踢蹋后紧接一个跺步,重心放在动作脚或支撑脚上。
  如果方法不正确,膝盖很容易受伤,因为踢踏舞主要靠的是脚对地板的反撞击力,如果基本功不到家,又在硬硬的水泥地上大跳而特跳,就会出现膝盖扭伤的情况。所以呢,还要选一双自己穿着十分舒服的踢踏鞋哦。
(文章作者:陈婷婷)



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