幼儿舞蹈教学中防身体受伤

凤凰卫视资讯台近期播出的《法庭实录》，讲的是一起幼儿学舞引发的官司。上海一名漂亮的7岁女孩，在一所暑期学校学习舞蹈，因一个简单的倒立动作，成了一级残疾，双下肢截瘫，要与轮椅相伴一辈子，医生说：“她的一生将完全失去生活自理能力。”这起官司，原被告双方辩论的焦点之一是：舞蹈课中倒立是否属危险动作？
　　 专业舞蹈老师：
　　基本功靠“耗”出来
　　“幼儿学舞一般从大班开始启蒙比较合适，这时孩子的课堂意识、自我保护意识及身体力量等方面基本能适应教学。”尽管孩子的身体柔韧性好，也不能一开始学舞就马上展开各种“软开度”训练，如倒立、拉腰、下腰等基本功训练。一方面相对枯燥的基本功练习会影响孩子的学习兴趣，另一方面孩子自身的肌肉控制能力、平衡能力都较弱，容易在这些练习中受伤。时下，很多的培训机构动不动就让孩子先练下腰、拉腰等基本功其实是一种不负责任的非专业态度。
　　潘老师介绍，刚进少艺校的孩子都是从坐姿、站姿等形体训练开始，先培养其对舞蹈的兴趣。基本功练习是在此基础上逐步从难度较低的地面练习逐步过渡到把杆练习，并且这个过程绝不能操之过急，要注意判断孩子的个体差异及接受程度，因为舞蹈专业所要求的“软开度”是要靠时间“耗”出来的。即使是可以展开一定难度的软开度练习，也一定要在老师一对一的辅助下完成，像前面新闻事件中的女孩就是没有被保护好。
　　还需要提醒学舞的孩子一点是，我们的身体会因为基本功练习的痛疼感而自然产生一股反抗力，这时一定要注意与老师配合顺势完成动作，很多孩子在练习过程中受伤就是因为反抗力过大而自我拉伤。
　　刚开始学舞时，除让孩子们进行体态训练外，老师应该让孩子们认识与共舞的身体的各个部位，让它们与孩子们成为好朋友。潘老师最后提醒家长，一个专业的舞蹈教师，会在每节课开始之前带孩子做20分钟的热身运动，让孩子主动活动关节可以大大减少受伤几率，也可以让孩子更好地进入舞蹈状态。
　　运动学专家：
　 关键问题是训练方法及安全保护措施有没有做到位。
　　袁教授说，每个人都有其运动素质敏感期，如3-5岁的孩子就处于柔韧性敏感期，身体柔韧性会特别好。把握各个时期的特点让孩子接受训练会让他们一生受益，像他7岁时学会的侧手翻动，成年后都能完成，正因为那时他处于技巧性练习敏感期，对技巧性练习的接受能力特别好。对于学舞蹈的幼儿来说，由于手臂力量弱，根本不能独立完成倒立动作，需要老师扶住双脚加以帮助，此类的安全保护问题是教练疏忽不得的。而老师们在教学过程中，对幼儿也要循序渐进地加入一定的力量训练，柔韧性训练也不宜过度。
　　此外，袁教授也表示，家长们在送孩子去学舞前要调整好心态，正确引导幼儿学舞。孩子是不是这块“料”自己心里要有数，比如孩子自身的先天条件，是否符合专业舞者要求的身材比例，先天的协调性和软开度等，不要过于强求，毕竟对孩子的任何培养都需要“量体裁衣”。如果不走专业路线，就要主动调整到以培养孩子形象气质、兴趣爱好、自信心和表现力为主的诉求上来让孩子享受舞蹈之乐吧！
　　网友观点：
　　据了解，目前，国内外都没有幼儿学习舞蹈的安全标准。为了千千万万的儿童，忠告天下的父母们，送孩子学舞之前，慎重思考一下。让年幼的孩子们在音乐中，踢踢腿伸伸腰拉拉手蹦蹦脚，感受快乐就行了，会不会拿大顶、会不会下腰、会不会打劈叉，在乎干嘛？不要看人家的孩子会个什么动作，就硬逼着自己的孩子必须也得会，那只是家长的自尊心在作怪！假如我问家长：“是家长的自尊心重要，还是孩子的健康成长重要？”猜想大家的回答一定是一致的！但，事情落到自己头上的时候，是不是还有些晕呢？劝大家在培养孩子的问题上，不要再晕了！
　　有些人可能会说，游泳会抽筋，跑步会摔倒，跳远会崴脚，跳国标舞还可能被笨拙的搭档踩伤，简直是危险无处不在。一些培训班教练的水平较低，教学方法不当，造成低龄儿童受伤增多。此外，在体操、游泳、足球等项目上，孩子们参加训练的时间越来越早，一些孩子膝盖劳损因此表现得最为严重，儿童的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织等均未发育成熟，超量运动必然对身体造成伤害。告诫那些“望子成龙”“盼女成凤”的家长们一句老话：“心急吃不了热豆腐”！不要让您的功利心，损害了孩子幼小的身体