高校体育舞蹈教学可持续性发展的研究

本文作者(苏 刊 刘素芳),搜集于网络，为需求舞蹈论文的舞者朋友们提供学习参考，请您在阅读本文时尊重作者版权。

摘要:体育舞蹈是一项有益于人们身心健康的体育运动,深受青年朋友的喜爱,近年来许多高校开展了体育舞蹈课程,并且在教学实践中取得了很好的教学效果,形成了拓宽学生对外交流、社交礼仪的一项体育项目。

关键词:体育舞蹈;教学内容;教学方法;可持续性发展;高校一、前言

体育舞蹈又称国际标准舞,是在社交舞的基础上经过制度化、规范化的整理而逐渐演变和发展而成的,体育舞蹈融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体,被人们誉为“健与美”相结合的典范。近年来,体育舞蹈已陆续进入高校体育教学课堂中,符合当前教育改革的需要,是顺应了社会的发展,且有利于培养出与时代同步的新型大学生。然而,由于体育舞蹈在中国起步较晚,在教学研究方面更是迟缓。为此,本文通过近几年的教学经验,对高校体育舞蹈教学的现状及体育舞蹈的特点,教学内容、方法等问题进行了探讨,已适应当代大学体育教学的新模式理念。

二、体育舞蹈教学的分类

体育舞蹈是由大众体育舞蹈、竞技体育舞蹈和传统体育舞蹈组成,前两者以现代交谊舞为特色。大众体育舞蹈分集体舞和现代交谊舞两种,其中集体舞包括传统集体舞和现代集体舞,现代交谊舞普及性较强,它包括布鲁斯(慢四)、福克斯(快四)、慢华尔兹(慢三)、快华尔兹(快三)和迪斯科舞;竞技体育舞蹈分为摩登舞和拉丁舞两种,其中摩登舞包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步舞和快步舞,拉丁舞又包括伦巴、桑巴、恰恰舞、牛仔舞和斗牛舞;传统体育舞蹈又分为秧歌舞、土风舞和民族舞三种。因此,在教学中,既要考虑教学对象的需要和能力,又要考虑体育舞蹈教学的目的和任务、练习者的专业技术基础知识、接受能力、授课时数等因素。在教学中先选择比较容易的舞厅舞,后教一些国标舞;在舞种的选择上要求把易学普及的舞种放在前面,如:舞厅舞的布鲁斯(慢四步)、探戈、水兵、慢三步舞、中三步舞等,而伦巴、中三步、快四步舞放在后半部分教学,这样有利于提高初学者的学习兴趣和学习后的再实践活动,更有利于提高国标舞的学习效果,也有利于形成终身体育锻炼的意识。

三、体育舞蹈的教学内容

体育舞蹈课的内容安排,既要符合大学生的生理、心理特征和身体素质水平,又要考虑教学场地、师资力量等实际问题,还要确定与实际情况相符合的教学内容。

1.体育舞蹈基本功。学习体育舞蹈必须注意和加强基本功训练。基本功训练一般包括体能、规范动作、技术、音乐欣赏及舞伴间的协调配合等方面的训练。大多数学生是没有经过正规舞蹈基本功训练的,他们身体的灵活性和协调都很差。而体育舞蹈要求立背、直膝、绷脚等具有独立风格特点的动作组合,动作既要有较高的灵活性和协调性,又要具有表现力和观赏性,没有扎实的基本功是很难达到的。因此,加强身体各部的“外开”与“柔韧”训练是掌握体育舞蹈重心控制及协调能力的重要条件;同时,加强各种身体素质的辅助训练,提高各关节的灵活性和肌肉的本体感觉,对改善学生的身体形态、形成优美的舞姿、掌握基本舞步是十分重要的。

2.体育舞蹈基本步法及套路。基本步法及套路的学习,是体育舞蹈的主要内容。每节课的教学都必须加强基本步动作训练,在套路动作选择中,应以新型简单易学的动作为主,让学生知道套路是由基本动作组成的,每一个动作和节奏是可以变化也可以创新的,根据学生的学习情况,适当增加一些难度变化较大的动作,还可以自创组合套路,以提高大家的学习兴趣。

3.体育舞蹈艺术欣赏和造型。(1)体育舞蹈以健身自娱为主要目的,其技术动作难度并不复杂,其所要求的是鲜明的艺术性和观赏性,给人们强烈的艺术美感。这样让学生懂得如何欣赏体育舞蹈,激发他们参与的欲望,养成自觉锻炼的良好习惯,为终身体育锻炼打下良好的基础。(2)体育舞蹈的造型艺术是提高观赏性和审美价值的直接表现。首先是人体动作姿态的造型,既汲取了体育诸项各种各样的造型风格,并且大量借鉴舞蹈、音乐、戏剧、绘画等艺术中富有美感的生动形象。另外练习者在运动过程中按一定的方位路线所勾画的空间造型,是构成体育舞蹈的一个重要因素。(3)体育舞蹈音乐的基础理论知识要加强,充分利用大学生文化素质高、理解能力强、悟性好的优势,讲解一些音乐的乐理知识和欣赏能力,提高大学生内涵素质和道德修养。

4.体育舞蹈的礼仪。在社交舞会的礼仪中,最能表现一个人的道德品质、艺术修养。规范、端庄潇洒的舞姿,是跳好交谊舞关键,它不仅反映舞者的文化艺术修养,更影响到舞伴的舞姿和舒适感。参加社交舞会的人,应做到衣冠整齐,服饰得体,当舞曲声响起时,男子要有礼貌主动邀请女士跳舞,与舞伴跳舞时应按标准舞姿握抱,不得靠得太近或搂得太紧,舞姿要规范、沿舞池逆时方向起舞,不得左右摇晃,双方谈吐要轻柔。

四、体育舞蹈教学方法与手段

1.体验体育舞蹈的乐趣法。体育舞蹈是融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体,在动听的音乐伴奏下,很容易激发学生学习兴趣,随着基本步伐的相互连接,层层递进,使学生体验到运动,交流、拓宽思路,开发学习兴趣,提高学生的感性认识。这种教学方法主要是遵循运动情感变化规律而设计的单元教学,可采用自由练习方法、集体比赛方法等。

2.小团体学习与练习法。在教学中,通过集体的力量,进行思想交流,利用社会的影响提高学生的学习主动性,较好的完成教学任务。体育舞蹈的学习主体是以两人为基本小组,在这个学习过程中,主要是提高小组的凝聚力,相互配合共同提高。课的前半部分以学习基本步伐和基本套路活动为主,课的后半部分则以练习、交流活动为主,教师主要起指导和纠正错误动作作用,每节课结束小结时,挑选几组比较好的同学出来演示,以提高大家相互交流和学习的积极性。