漫谈舞蹈中软开度的重要性

舞蹈是一种极具表现力的表演形式，不仅需要舞者具有一般性的身体运动能力，还应具备一定的基本素质和特殊能力，这是由其动作和技巧的需求所决定的。软开度就是其中的必备素质，它是指人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。

那么下面我们就来和家长谈谈怎样让孩子具备这些基本的舞蹈素质：

软开度是舞蹈中对人体柔韧性的专业术语的俗称，它是舞蹈艺术对表演者的一种特有要求。一个舞蹈演员如果没有身体各部位关节韧带拉长的软、开度条件，就难以用身体作为工具去表现各类舞蹈。有些孩子会应为开肩、拉腰、搬腿疼了而不愿意练习舞蹈，以至中途放弃舞蹈。那么家长这时候就要督促孩子，多多鼓励孩子，给她们信心！舞蹈不仅能锻炼我们的意志，还能培养我们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志，这也是孩子是否能持之以恒学习舞蹈的重要因素。练舞蹈的孩子每天还必须不间断地巩固和发展已练出的软开度因为随着年龄的增长，肌肉韧带纤维失去弹性，关节逐渐僵化,就会使我们在跳舞时，失去以往身体的灵活性，导致身体语言不够舒展和自由。这样既不能适应舞蹈专业的需要，要自觉地、不遗余力地、坚持不懈地练习软开度和开发软开度。