科学研究揭示 跳舞能产生内啡肽

   人为什么会感到欢乐？因为有一种物质叫做内啡肽，它能够刺激人感觉到快乐。内啡肽在平时是人体内没有的。要让它产生出来，有两种方法，一种方法是从外部向人体引进，另一种方法是让人体内部自动产生。 

   让人体内部自动产生内啡肽的方法，就是从事艺术创造的活动，其中“之最”，莫过于舞蹈。当人在从事艺术创造活动，尤其是在舞蹈的时候，作为生命现象的内分泌就处于活跃状态中，这时候人体内部会自动生成内啡肽这种物质，这种快乐素。这时候一个人拥有的想象力，和凭借这种想象力而获得的幸福感和满足感，那种欲死欲仙的程度，比吸毒有过之而无不及。

但是，并不是任何人以任何方式跳任何舞蹈，都能够在体内产生内啡肽。只有那种素质较好、肯于吃苦耐劳练功练舞、而且在舞外的理论学习和艺术熏陶都达到相当程度的人，可望在一些可遇而不可求的机会中，例如遇到了和自己水平相当、素养优良、配合默契的舞伴、在和这种舞伴跳舞的时候有优良的地板、有素质较好的热心观众、又有沁人心脾的优美音乐……等等条件都具备的时候，那就很容易诱发出天使般的舞蹈，当你和你的舞伴双双沉醉于那种舞蹈中的时候，用幸福、满足、欲死欲仙之类的语言来形容你们的感觉、感受和心情，都已经不够了。你们会觉得这一辈子所受的全部苦难，都被这短暂的时光全部弥补回来了，这一辈子有过这一点点短暂的时光，再去承受更大更漫长的苦难，也不在话下了。 

    惟有从事艰辛的艺术活动，去创造，去舞蹈，去舍死忘生的追求国标舞的最高境界，才可望获得最大的回报：在自己身体内部自动产生内啡肽这种快乐物质。这种取自自身的幸福，是源源不断的，取之不尽用之不竭的。当你年年岁岁以坚忍不拔的毅力投入国标舞的创造中的时候，不但你会岁岁年年生活在幸福之中，而且年年岁岁花相似，岁岁年年人也同：去年今日此园中，人面桃花相映红。人面已随国标去，桃花枉自笑春风。