恰恰舞的基本步法

恰恰恰是拉丁舞中的新秀这种舞是在五十年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种 名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。

喳喳喳
喳喳喳既轻松又热闹，其步法的花式又是那样多，真可以说是多姿多采，跳来使人特别兴奋。喳喳喳流行的原因，是因为这种舞没有快慢，易如走路，只要跟着拍子，一步接着一步就可以了。此外，喳喳喳流行的另一个原因是，跳舞时男女舞伴可离身，各不侵犯，你跳你的，我跳我的，步伐不必一致，懂得基本步便可，身怀绝技的可以大显身手，只懂一点舞步的，也可以应付一番。
喳喳喳是来源于古巴的一种舞蹈，原是仿效企鹅的姿态而创造出来的。跳舞时好比两只企鹅，喜欢的时候，则相对而舞；如果女子感到不太满意，可以转身而去，男子则要跟着跳到她面前，表示和解。这就是为何喳喳喳一反交际舞常态，由女子引导的原因。喳喳喳的风格轻松、活泼。其音乐节拍是4/4拍。

喳喳喳的基本舞步

1. 基本步
男子舞步
左脚向前 ——快
右脚略横步 ——快
左脚并右脚点步 ——快
左脚后退 ——快
右脚后退 ——快
左脚略横步 ——快
右脚并左脚点步 ——快
右脚向前 ——快
女子舞步
右脚后退 ——快
左脚略横步 ——快
右脚并左脚点步 ——快
右脚向前 ——快
左脚向前 ——快
右脚略横步 ——快
左脚并右脚点步 ——快
左脚后退 ——快

2. 右半转、左半转
男子舞步
左脚向前，向右作180度转身 ——快
右脚略横出一步 ——快
左脚并右脚点步 ——快
左脚向前一步 ——快
右脚向前，向左作180度转身 ——快
左脚略横出一步 ——快
右脚并左脚点步 ——快
右脚向前一步 ——快
女子舞步
左脚向前，向右作180度转身 ——快
右脚略横出一步 ——快
左脚并右脚点步 ——快
左脚向前一步 ——快
右脚向前，向左作180度转身 ——快
左脚略横出一步 ——快
右脚并左脚点步 ——快
右脚向前一步 ——快

3. 喳喳喳练习一
男子舞步
左脚向前一步 ——快
右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快
右脚向后曳跳一步 ——快
左脚向后一步 ——快
右脚向后一步 ——快
左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快
左脚向前曳跳一步 ——快
右脚向前一步 ——快
女子舞步
右脚后退一步 ——快
左脚略横出一步，同时右脚略弯曲提起 ——快
左脚向前曳跳一步 ——快
右脚向前一步 ——快
左脚向前一步 ——快
右脚略横出一步，同时左脚略弯曲提起 ——快
右脚向后曳跳一步 ——快
左脚后退一步 ——快

4. 喳喳喳练习二
男子舞步
左脚向前一步 ——快
右脚略横一步 ——快
左脚后退交叉在右脚前 ——快
右脚后退一步 ——快
左脚后退交叉在右脚前 ——快
右脚向后点步 ——快
右脚并左脚 ——快
女子舞步
右脚后退一步 ——快
左脚略横一步 ——快
右脚向前交叉在左脚后面 ——快
左脚向前一步 ——快
右脚向前交叉在左脚后面 ——快
左脚向前点步 ——快
左脚并右脚 ——快
左脚后退一步 ——快